秋冬季健康小知识

来自发布于：2022-11-19 18:44:44

I.多喝水赶走秋冬干燥秋冬气候干燥，因此秋冬要补充水分。喝水注意要少量多次，不喝冷水。蜂蜜水也很不错哦! 2.早起早睡解秋乏俗话说“春困秋乏”，我们要保证充足的睡眠来缓解疲劳，提高精神状态。 3.养护肠胃秋冬早晚温差逐渐拉大，胃部保暖很重要。秋冬肠.胃的调理要侧重于清热健脾、易消化的食物，尽量做到不饮酒、忌冷、辛辣油腻的食物。同学们还有哪些秋冬季的养生小知识呢，欢迎大家在评论区分享

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来自发布于：2022-11-28 21:05:38

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来自发布于：2022-11-28 21:16:39

秋冬季节健康，我们一起努力！！

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来自发布于：2022-11-29 14:58:37

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来自发布于：2022-11-29 16:24:30

天冷要加衣！！！！！

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来自发布于：2022-11-29 16:43:24

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来自发布于：2022-11-29 17:08:01

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来自发布于：2022-11-29 17:13:18

预防感冒，多添衣物，多喝热水

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来自发布于：2022-11-29 17:14:48

很有帮助已收藏

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来自发布于：2022-11-30 10:15:10

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来自发布于：2022-11-30 20:01:17

很有帮助已收藏

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来自发布于：2022-11-30 20:10:06

天冷要记得多加衣！！！

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来自发布于：2022-11-30 20:14:43

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来自发布于：2022-11-30 22:23:43

加油加油加油加油加油！

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来自发布于：2022-11-30 22:24:09

天冷多喝热水，开窗通风

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来自发布于：2022-11-30 22:24:39

加油加油加油加油加油！

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来自发布于：2022-11-30 22:26:50

多喝热水，注意保暖，注意通风

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来自发布于：2022-11-30 22:27:44

多喝水，赶走秋冬干燥，秋冬气候干燥，因此要多补充水分

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来自发布于：2022-11-30 22:27:50

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来自发布于：2022-12-01 19:03:50

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来自发布于：2022-12-03 16:27:13

一定要保持心情愉悦呀

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来自发布于：2022-12-03 16:44:46

很有帮助已收藏

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来自发布于：2022-12-03 16:56:11

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来自发布于：2022-12-03 19:06:52

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来自发布于：2022-12-03 19:12:25

多喝热水，热水泡脚，注意保暖。

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来自发布于：2022-12-03 20:42:35

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