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秋冬季健康小知识

来自发布于：2022-11-19 18:44:44

I.多喝水赶走秋冬干燥秋冬气候干燥，因此秋冬要补充水分。喝水注意要少量多次，不喝冷水。蜂蜜水也很不错哦! 2.早起早睡解秋乏俗话说“春困秋乏”，我们要保证充足的睡眠来缓解疲劳，提高精神状态。 3.养护肠胃秋冬早晚温差逐渐拉大，胃部保暖很重要。秋冬肠.胃的调理要侧重于清热健脾、易消化的食物，尽量做到不饮酒、忌冷、辛辣油腻的食物。同学们还有哪些秋冬季的养生小知识呢，欢迎大家在评论区分享

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181F

来自发布于：2022-11-25 15:03:11

秋冬健康小知识也可应用于不同季节，运四时之节气

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182F

来自发布于：2022-11-25 17:08:28

天冷了一定要多喝热水啊

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183F

来自发布于：2022-11-25 17:09:00

多喝水，多睡觉。

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184F

来自发布于：2022-11-25 17:12:55

很有帮助已收藏٩( 'ω' )و

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185F

来自发布于：2022-11-25 17:18:52

天冷一定要多喝热水啊。

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186F

来自发布于：2022-11-25 19:07:49

66666666666666

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187F

来自发布于：2022-11-25 20:18:23

多喝烫水，对身体很好，我每天都喝八杯水

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188F

来自发布于：2022-11-25 20:26:30

天冷的时候要多喝烫水～

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189F

来自发布于：2022-11-25 20:51:39

秋冬要养肠胃，注意调理。

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190F

来自发布于：2022-11-25 21:34:38

6666666666

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191F

来自发布于：2022-11-25 21:35:20

天冷注意保暖，多喝水。

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192F

来自发布于：2022-11-25 22:03:16

嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨

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193F

来自发布于：2022-11-25 22:10:54

666666666

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194F

来自发布于：2022-11-25 22:29:52

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195F

来自发布于：2022-11-25 22:30:09

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196F

来自发布于：2022-11-26 09:13:57

哎嘛感冒老难受了鼻子不通气所以一定要保护好自己

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197F

来自发布于：2022-11-26 15:29:53

5555555555

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198F

来自发布于：2022-11-26 15:30:21

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199F

来自发布于：2022-11-26 15:30:25

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200F

来自发布于：2022-11-26 15:30:41

天冷一定要多喝热水啊。

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201F

来自发布于：2022-11-26 15:51:37

11111111111

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202F

来自发布于：2022-11-26 16:08:45

很有帮助已收藏

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203F

来自发布于：2022-11-26 16:50:21

多喝热水，少吃油腻的东西

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204F

来自发布于：2022-11-26 16:50:46

学会了。知道了已收藏

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205F

来自发布于：2022-11-26 16:50:56

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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206F

来自发布于：2022-11-26 16:53:37

多喝水，注意养胃，忌生冷油辣

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207F

来自发布于：2022-11-26 16:59:28

66666666666666

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208F

来自发布于：2022-11-26 16:59:44

学到啦学到啦已收藏！

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209F

来自发布于：2022-11-26 17:07:21

喝蜂蜜水的确很有利于身体健康！

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210F

来自发布于：2022-11-26 17:08:14

每天都要多喝热水记得早睡早起

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