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如何处理消极情绪

来自发布于：2024-09-12 22:09:23

伤心难过时我们应该如何处理消极情绪

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来自发布于：2024-09-19 17:41:27

做自己喜欢的事情，尽量达到忘我状态

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来自发布于：2024-09-19 17:42:59

打打游戏，听听歌，晚上散散步，放松放松

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来自发布于：2024-09-19 17:48:01

跟别人说一说听听音乐玩儿一玩儿完事儿

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来自发布于：2024-09-19 17:48:58

转移注意力，做些自己喜欢的事情，例如运动，游戏都可以

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来自发布于：2024-09-19 17:49:08

可以与人倾诉找到自己解压的方式看看电影

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来自发布于：2024-09-19 17:51:16

去跑步.锻炼.分泌的多巴胺不亚于恋爱

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来自发布于：2024-09-19 17:52:57

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好哈哈哈哈哈过年来我

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188F

来自发布于：2024-09-19 17:58:48

太阳照常升起，晚上早点睡觉

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来自发布于：2024-09-19 17:59:57

一样一样雨一样一样uu好的好的好的宝贝

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190F

来自发布于：2024-09-19 17:59:59

跑步，锻炼有助于缓解压力

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191F

来自发布于：2024-09-19 18:00:59

听音乐，玩游戏，散散步，看看周边风景

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192F

来自发布于：2024-09-19 18:01:42

调整好情绪做点自己喜欢的事情

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193F

来自发布于：2024-09-19 18:02:51

适当放松，喝点快乐水

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194F

来自发布于：2024-09-19 18:06:48

放松心情，找朋友玩，看风景

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195F

来自发布于：2024-09-19 18:15:04

可以听一下歌，做一些放松心情的事

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196F

来自发布于：2024-09-19 18:20:16

如果情绪不好的话多运动发泄发泄

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197F

来自发布于：2024-09-19 18:26:57

在规定范围内，奖励自己

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来自发布于：2024-09-19 18:29:59

自己的方式进行自我调节，可以听

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199F

来自发布于：2024-09-19 18:31:02

好好学习天天向上加油加油吧

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200F

来自发布于：2024-09-19 18:32:30

去看电影，去旅游放松心情

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201F

来自发布于：2024-09-19 18:34:15

做自己喜欢做的，运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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202F

来自发布于：2024-09-19 18:34:27

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐，散散步或者打打游戏。

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203F

来自发布于：2024-09-19 18:35:02

积极一点，好好学习天天向上

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204F

来自发布于：2024-09-19 18:35:43

做自己喜欢做的，喝点小甜水

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205F

来自发布于：2024-09-19 18:36:20

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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206F

来自发布于：2024-09-19 18:40:36

选择适合自己的发泄方式

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207F

来自发布于：2024-09-19 18:40:58

打打游戏散散步听听音乐看看书

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208F

来自发布于：2024-09-19 18:42:47

可以寻找老师和同学倾诉，或者运动一下转移注意力

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209F

来自发布于：2024-09-19 18:44:44

好好学习天天向上，好好学习天天向上

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210F

来自发布于：2024-09-19 18:50:38

真的打打游戏，听听歌散散步，打打球

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