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如何处理消极情绪

来自发布于：2024-09-12 22:09:23

伤心难过时我们应该如何处理消极情绪

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来自发布于：2024-09-19 17:01:08

我的小可爱们都好可爱啊呜呜呜我的小

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来自发布于：2024-09-19 17:05:33

做自己喜欢的事，停止精神内耗

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来自发布于：2024-09-19 17:06:32

多多参加课外活动充实自己的生活

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来自发布于：2024-09-19 17:09:20

用适合自己的方式进行自我调节，听听音乐，散散步放松放松

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来自发布于：2024-09-19 17:10:56

听听音乐散散步看看电视

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来自发布于：2024-09-19 17:11:34

认真学习新技能get√

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来自发布于：2024-09-19 17:13:18

合理发泄，比如运动或者倾诉什么的

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来自发布于：2024-09-19 17:13:51

做自己平时想做的事情

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来自发布于：2024-09-19 17:13:52

好好学习新技能get√。。

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来自发布于：2024-09-19 17:15:54

可以适当调节，想一些开心的事，适当运动

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来自发布于：2024-09-19 17:16:19

进行体育锻炼，听听轻松快乐音乐

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来自发布于：2024-09-19 17:17:31

找到你信任的人倾诉，运动释放压力

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来自发布于：2024-09-19 17:21:15

一定要去做自己想要做的吧。或者是参加一些活动。

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来自发布于：2024-09-19 17:22:07

调节自己的心情，保持良好心态

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来自发布于：2024-09-19 17:22:38

通过运动转移注意力，放松心情

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来自发布于：2024-09-19 17:23:47

去打球，去跑步，去散步，找到适合自己放松的方式

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来自发布于：2024-09-19 17:24:11

64x64 回复 1F 四川工业科技学院-罗小惠 09-17 运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 17:24:29

自己冷静找到适合自己的处理方法

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来自发布于：2024-09-19 17:33:08

多去尝试新的东西，转移注意缓解自己的压力，放轻松

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来自发布于：2024-09-19 17:33:15

听听歌散散步和朋友诉说

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来自发布于：2024-09-19 17:33:33

选择自己喜欢的事情，转移注意力合理消化不良情绪

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来自发布于：2024-09-19 17:33:45

打游戏，跑步，看电视

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来自发布于：2024-09-19 17:35:10

做自己喜欢做的，喝点小甜水

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来自发布于：2024-09-19 17:35:26

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 17:35:59

做自己喜欢的事，喝点小甜水

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来自发布于：2024-09-19 17:37:35

听听歌，适当运动，一个人静静

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177F

来自发布于：2024-09-19 17:38:21

听歌放松多干一些事情来分散自己的注意力

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来自发布于：2024-09-19 17:38:49

可以给家人朋友分享然后也可以找寻找一些释放压力的方法

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179F

来自发布于：2024-09-19 17:39:04

可以做一些运动或者打游戏

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180F

来自发布于：2024-09-19 17:39:57

选择和室友倾诉，找老师诉求自己的想法，多出去走走

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