如何处理消极情绪

来自发布于：2024-09-12 22:09:23

伤心难过时我们应该如何处理消极情绪

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来自发布于：2024-09-19 14:12:16

好好调节自己，不要自我欺骗

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来自发布于：2024-09-19 14:13:11

适当运动，喝喜欢的饮料，吃喜欢的东西

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来自发布于：2024-09-19 14:13:58

每天在心里暗示自己，要积极乐观，多听一些欢快的音乐，或者是帮助别人，又或者是与自己信的过的人倾诉

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来自发布于：2024-09-19 14:14:42

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 14:28:25

积极向前打游戏或者听音乐或者认真学习

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来自发布于：2024-09-19 14:28:56

根据自己的爱好去调整一些想法

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来自发布于：2024-09-19 14:30:39

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 14:31:06

吐露心声，讲出来才会好一点

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来自发布于：2024-09-19 14:36:45

重视自己的消极情绪吃点好吃的

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来自发布于：2024-09-19 14:41:37

喝小甜水，和自己的好闺闺一起出去完

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来自发布于：2024-09-19 14:44:40

做自己想做的事，多和朋友一起玩耍

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来自发布于：2024-09-19 14:47:14

今天适当的调整情绪，可以选择你的的方式来放松自己，如打球，跑步，看电视等

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来自发布于：2024-09-19 14:48:41

打打游戏，去跑步去散步，听歌

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来自发布于：2024-09-19 14:49:17

好好学习天天向上好好学习天天向上

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来自发布于：2024-09-19 14:49:33

去操场多运动，分散注意力

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来自发布于：2024-09-19 14:49:55

做自己喜欢的事，打打球之类的

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来自发布于：2024-09-19 14:57:13

合理安排时间累了就睡饿了就吃

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来自发布于：2024-09-19 14:57:14

对外倾诉，找出源头。。。

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来自发布于：2024-09-19 15:01:08

不要过多去想做自己想做的事放松放松

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来自发布于：2024-09-19 15:14:01

听歌听歌听歌听歌听歌听

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来自发布于：2024-09-19 15:20:06

转移注意力.可以去打打球和朋友打打电话

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来自发布于：2024-09-19 15:27:57

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 15:34:13

多参加课外活动，释放负面情绪

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来自发布于：2024-09-19 15:36:48

好好学习天天向上加油

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来自发布于：2024-09-19 15:37:14

锻炼，转移注意力，理想思考

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来自发布于：2024-09-19 15:41:50

跟自己的朋友多进行沟通适当放松自己心情

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来自发布于：2024-09-19 15:46:38

多运动，可以找好朋友耍，或者打游戏

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来自发布于：2024-09-19 15:51:16

多吃饭多睡觉多学习多欣赏风景

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来自发布于：2024-09-19 15:52:07

可以找好朋友诉说，也可以打篮球健身跑步来分散

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来自发布于：2024-09-19 15:52:16

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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