高效学习手册

制定明确的学习目标：设定清晰、具体的学习目标，明确想要达到的成果，这有助于集中注意力并激发学习动力。 制定合理的学习计划：制定有序的学习计划，合理安排时间，合理分配学习任务。将学习计划细化为具体的目标和任务，以避免拖延和效率低下。 创造良好的学习环境：选择一个安静、整洁、舒适的学习环境，远离干扰因素，如噪音、手机等，创造一个专注和有利于学习的氛围。 分割学习时间：采用间隔学习法，将学习时间分割成多个较短的时间段，每次学习后休息一下。这有助于提高注意力集中度和记忆效果。 采用积极的学习方法：使用主动学习方法，如主动提问、总结笔记、讲解给他人等，这有助于加深理解和记忆。 多样化学习方式：结合多种学习方式，如阅读、听讲、讨论、实践等，以多个感官参与学习，提高学习效果。

认真听课集中注意力 养成良好的学习习惯 寻找适合自己的学习方法

可以先去B站看免费的视频课程 掌握基础知识 再多刷题

在学习中，不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间去犯疆土，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果。

感谢学姐的分享，感觉受益匪浅

认真听课，认真学习，认真认真

①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识 　　②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝 　　③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样

上课前预习下一章节的知识点并有效复习上一节课所讲的知识点，及时查漏补缺，可以常去图书馆查阅老师所推荐的相关书籍来帮助自己理解，多做相关习题

我的评价是认真玩，认真学

首先，学校的图书馆一定要去。自习室和阅览室都提供了很好的学习场所，利用好超星学习通上的功能，如果只用来看视频课程，效果是很局限的。 然后，不管在哪个专业选修还是必修，都不要逃课。大学生活很宽松，除去个人选择的社团或者活动，如果不是班里的干部，就更加轻松。上课是最基础的一件事，学分和素拓分都很重要。 最后，一定要记得锻炼。身体健康的重要性不用多说，不管是什么病，去药店买药总是很难过的。

定好学习计划，更有针对性地去学习

1. 制定明确的学习目标：在开始学习之前，明确你想要学习的知识或技能，并设定具体、可量化的目标。 2. 制定合理的学习计划：根据学习目标，制定合理的学习计划。分解任务，合理安排学习时间，避免拖延和过度压力。 3. 学习小而固定的块：将学习内容分成小的块，逐一攻克。每次学习一个小块知识后进行巩固，然后再进入下一个小块。 4. 注重复习与巩固：学习后进行复习与巩固，有助于信息的加深记忆与理解，并保持学习的连续性。

上课认真听讲，预习复习也不要落下

生活有规划，学习有计划，自律自强，不过度依赖手机。

上课前认真预习，上课认真听，期末好好复习好好背

课前认真预习，上课尽量坐前三排，认真听课。期末好好复习

认真努力学习，多看书

高效的学习，要学会听课： 1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握； 2、参与交流和互动，不要只是把自已摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。 3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

有学习计划，有总体目标

在大学，我们面临各种挑战和机会。大学生活对于每个人来说都是一个转型期，通过有效的学习，我们可以充分利用这个重要的阶段。1. 设定目标：首先，你需要设定明确的学习目标。无论是短期目标还是长期目标，明确的目标都能帮助你保持对学习的热情和动力。 2. 时间管理：有效的时间管理是高效学习的关键。你需要合理安排学习时间和休息时间，避免过度疲劳。同时，尽量避免无效的时间消耗，如过多的社交媒体时间。 3. 创造学习环境：理想的学习环境可以提高你的学习效率。寻找一个安静、光线充足的地方，避免分心的元素，如手机、电视等。 4. 采用有效的学习方法：每个人的学习方式都不同，你需要找到最适合自己的学习方法。比如，有些人更善于听觉学习，有些人更善于视觉学习。找到你的学习方式，可以让你更高效地学习

没有计划的学习 简直是荒唐

抓住上课的四十分钟，课后及时复习

1找个学习搭子。人很容易被身边的人和环境影响，一窝子学霸 舍友，学习不怕没动力。如果你不是很自律，可以试着找一个学习搭子，互相鼓舞打气。 - 2.保证睡眠，不熬夜了。熬夜学习，结果睡眼惺忪效率低不说，记忆力还衰退了。所以真的很不提倡开夜车学习！与其一味地拉长学习时间，不如想想怎么提高学习效率。 3.买个计时器，学习时就按上。计时不仅可以锻炼你的专注力，还能让你提前习惯考试氛围，这里给大家一个小tips—学完后休息时干万不要碰电子设备，否则你很可能会一直拖延。4.交替学科学习。亲测有效，这个方法建议你们都去试试！交替学科学习可以训练自己的左右脑，学习更高效。 5. 及时复盘。建议在每天睡前/每周日总结自己的学习成果。

“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。

好好听课 注意力集中

上课认真听讲，课后及时复习

“凡事预则立，不预则废”要提高学习数学的效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，要掌握几个步骤： 　　第一步：要做好课前预习在预习的过程中要边看，边想，边写。从教材中找出重点和不理解的地方，做好笔记，并把它当作课堂笔记的基础。 　　第二步：上课时，要掌握好听课的正确方法专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力。还在学会科学的思考问题大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案。

多读书，多看报，少吃零食，多睡觉

踏进大学就意味着自由的到来，独立的到来，责任的到来。大学一点不比高中轻松，因为你是求学的心去的。大学时间很充足但并不意味着你可以随意挥霍，四年的短暂时光希望你为自己留下成就。大学生活，不比高中的紧凑，我们的学习环境是丰富多彩的，除了专业知识以外，还有各种各样的社团活动，不仅考验我们的学习能力，更能体现我们的实践能力和整体水平。无人督促时，一切都靠自己的自律，我们要做好学习计划，充实的度过在大学的每一天。

首先要有目标，既要有大的目标，又要有小的目标。其次要有乐观的积极向上的心态，做什么事情都是自己愿意去做的而不是别人强迫你做的。