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【话题讨论】考试焦虑

来自发布于：2023-03-27 16:54:42

考试焦虑

同学们，你有过考试焦虑吗？你是怎样克服的？结合自己的经历谈谈考试焦虑及其调适

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来自发布于：2023-05-03 20:48:29

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 20:51:54

有，放松心情听音乐或者和朋友同学聊天

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来自发布于：2023-05-03 21:11:20

有，听音乐放松心态。

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来自发布于：2023-05-03 21:12:32

有。要学会放松心情，尽量的去克服紧张的情绪，不要给自己太大的压力。

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来自发布于：2023-05-03 21:17:46

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 21:37:36

有，深呼吸，回想知识点

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来自发布于：2023-05-03 21:44:06

有，放松心情听音乐或者和朋友同学聊天

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来自发布于：2023-05-03 21:47:00

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 21:50:17

有，听歌自我暗示等等

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来自发布于：2023-05-03 21:51:15

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 21:52:49

有，会肚子痛，到考场就会好很多

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来自发布于：2023-05-03 21:53:51

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 21:54:59

有深呼吸听音乐劳逸结合

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来自发布于：2023-05-03 21:57:48

有转移注意力劳逸结合

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来自发布于：2023-05-03 21:58:40

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 22:00:28

有，放松心情听音乐或者和朋友同学聊天

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107F

来自发布于：2023-05-03 22:01:29

有放松心情听音乐，劳逸结合，自我暗示

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来自发布于：2023-05-03 22:01:31

有，放松心情，转移注意力

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来自发布于：2023-05-03 22:07:47

有，会放轻松，想些有趣事情

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来自发布于：2023-05-03 22:21:34

有，放松心情，克服紧张，积极向上生活

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来自发布于：2023-05-03 22:25:50

有，进行积极的自我暗示，自我鼓励

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来自发布于：2023-05-03 22:36:52

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 22:51:20

有，转移注意力或劳逸结合

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来自发布于：2023-05-03 22:55:04

有自我暗示劳逸结合

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115F

来自发布于：2023-05-03 23:17:29

有，自我暗示，告诉自己没什么大不了的，错了就重来一遍

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116F

来自发布于：2023-05-03 23:29:11

有，听听音乐，或者玩一下游戏睡一觉

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117F

来自发布于：2023-05-03 23:38:30

有，放松心情，克制紧张情绪

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118F

来自发布于：2023-05-03 23:40:03

有，跟别人聊聊，心理暗示自己一定行

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119F

来自发布于：2023-05-03 23:47:36

有做好复习工作深呼吸

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120F

来自发布于：2023-05-03 23:48:54

有，深呼吸，听听音乐，心理暗示

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