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【话题讨论】考试焦虑

来自发布于：2023-03-27 16:54:42

考试焦虑

同学们，你有过考试焦虑吗？你是怎样克服的？结合自己的经历谈谈考试焦虑及其调适

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来自发布于：2023-05-03 18:48:49

有，转移注意力，听音乐放松，和好朋友去散步

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来自发布于：2023-05-03 18:49:01

有考试焦虑深呼吸运动缓解紧张的情绪

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来自发布于：2023-05-03 18:50:00

劳逸结合、放松心情、听听歌、聊聊天

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来自发布于：2023-05-03 18:52:31

有听听音乐放松放松

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来自发布于：2023-05-03 18:53:27

有适当放松，保持良好心态

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来自发布于：2023-05-03 18:53:46

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 18:54:03

有听听音乐跟朋友倾诉

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来自发布于：2023-05-03 18:56:19

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 18:59:07

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 19:02:08

和朋友聊天听音乐放松心情

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来自发布于：2023-05-03 19:07:09

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 19:10:55

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 19:11:34

有。听音乐或者进行适当的体育锻炼

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来自发布于：2023-05-03 19:16:29

有，我会慢慢调节心情，在考试之前做好准备，稍稍的紧张会有助于我考试集中注意

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来自发布于：2023-05-03 19:17:47

有放松心情，劳逸结合

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来自发布于：2023-05-03 19:17:55

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 19:20:55

有，转移注意力，跟朋友聊天，听歌放松心情

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来自发布于：2023-05-03 19:22:40

有，睡一觉或是吃点好吃的

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来自发布于：2023-05-03 19:23:43

有，劳逸结合，保持良好的心态

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来自发布于：2023-05-03 19:32:27

有，转移注意力，和朋友同学聊天

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来自发布于：2023-05-03 19:38:56

有，打打游戏劳逸结合

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来自发布于：2023-05-03 19:42:52

有，听音乐，看视频放松一下

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来自发布于：2023-05-03 19:52:05

有转移注意力劳逸结合

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来自发布于：2023-05-03 19:57:23

有放松心态多出去走走

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来自发布于：2023-05-03 20:26:37

有，劳逸结合或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 20:36:53

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 20:38:04

有，听听音乐放松，吃好吃的

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来自发布于：2023-05-03 20:39:27

有放松心情，克制紧张情绪。

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来自发布于：2023-05-03 20:43:10

有劳逸结合转移注意力

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来自发布于：2023-05-03 20:43:48

听音乐放松还有干自己觉得有意义的事情

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