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【话题讨论】考试焦虑

来自发布于：2023-03-27 16:54:42

考试焦虑

同学们，你有过考试焦虑吗？你是怎样克服的？结合自己的经历谈谈考试焦虑及其调适

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来自发布于：2023-04-09 17:57:12

有，听音乐放松心情，

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来自发布于：2023-04-09 17:57:22

有，做一些其他事转移注意力

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来自发布于：2023-04-09 18:04:08

有，不要让自己想太多，放松，努力就好

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来自发布于：2023-04-09 18:04:22

有，尽量放平心态，心理暗示自己

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来自发布于：2023-04-09 18:09:33

有，在心里给自己加油打气

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来自发布于：2023-04-09 18:19:16

有转移注意力听歌

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来自发布于：2023-04-09 18:20:05

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-04-09 18:47:14

有，放松心态，平静对待

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来自发布于：2023-04-09 18:57:01

有，平常心对待就好，给自己心理暗示

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来自发布于：2023-04-09 19:00:21

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-04-09 19:05:15

有，保持良好心态，克服紧张情绪

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来自发布于：2023-04-09 19:25:04

有，听音乐，睡觉，和朋友们说

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来自发布于：2023-04-09 19:26:16

有，会转移注意力，劳逸结合

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来自发布于：2023-04-09 19:29:55

有听音乐转移注意力放松

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来自发布于：2023-04-09 19:31:09

有转移注意力劳逸结合

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来自发布于：2023-04-09 20:29:08

有，转移注意力，呼吸新鲜空气。

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来自发布于：2023-04-10 22:19:41

有，放松心情，控制紧张情绪，听听歌

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来自发布于：2023-04-12 13:26:19

有，一个人安静的走会儿，睡觉

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来自发布于：2023-05-03 18:35:10

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 18:36:45

有找自己认为可以放松的方式

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来自发布于：2023-05-03 18:41:42

有，平常心对待就好，给自己心理暗示

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来自发布于：2023-05-03 18:43:19

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 18:43:53

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 18:44:34

有，会转移注意力，放松放松

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来自发布于：2023-05-03 18:45:17

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 18:45:47

有，放松心情听音乐或者和朋友同学聊天

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来自发布于：2023-05-03 18:46:04

有，呼吸放松或者听听音乐

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来自发布于：2023-05-03 18:46:18

有放松心情听音乐或者和朋友同学聊天

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来自发布于：2023-05-03 18:46:21

有，放松心情，克制紧张情绪

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来自发布于：2023-05-03 18:47:42

有，劳逸结合，转移注意力，听舒缓音乐，告诉自己一定可以不要害怕，克服恐惧

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