第一课 交流区——绪论

心理健康教育是人人都有的课程，控制自己的情绪在这个社会才能更好的生活、生存，了解别人的情绪，在根据实际情况来作出更好的办法，追求心理健康非常重要

一个人有一个健康的心理状态，有利于个体身心发展，工作、学习有效率，维持良好生活质量的适宜的心理状态。在这种状态下，人们可以作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能

回复 3F 长沙航空职业技术学院-唐江 11-07 我觉得心理课对刚进大学的我们非常重要，在心理课上想让自己有个健康的心理怎么样去保持这种健康心理，发展和发扬这种健康的心理，因为健康的心理是一切成就的基础，就好比你盖楼一样，健康的心理就好比地基，心理越健康，地基的面积就越大，而面积决定高度，面积越大，你的楼盖的越高，也就是你的成就就越大.

对对对

很有道理

啊，对对对

对对对

对对对

.心理健康是一种怎样的状态，怎样才是心理健康？2.怎样保持心理健康？3.如何检查自己是否处于健康状态？4.怎样了解周围人是否有一个健康的心理？5.心理健康能给我们带来哪些益处，以及心理亚健康会有哪些不利后果？6.怎么检查，维护自己的心理健康？7.我们为什么要追求心理健康？

一个人有一个健康的心理状态，有利于个体身心发展，工作、学习有效率，维持良好生活质量的适宜的心理状态。在这种状态下，人们可以作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能

要重视自己的心里健康

我们的应该注意心理健康

回复 20F 长沙航空职业技术学 1.心理健康是一种怎样的状态，怎样才是心理健康？2.怎样保持心理健康？3.如何检查自己是否处于健康状态？4.怎样了解周围人是否有一个健康的心理？

我从心理健康课上学到了更好地维护和增进自身心理健康 。建立正确的价值观 人们对各种事物，例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分，这就是价值观。价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价，有人追求地位，有人看重工作成就，有人着意享受，有人重视经济实惠。

1.心理健康是一种怎样的状态，怎样才是心理健康？2.怎样保持心理健康？3.如何检查自己是否处于健康状态？4.怎样了解周围人是否有一个健康的心理？5.心理健康能给我们带来哪些益处，以及心理亚健康会有哪些不利后果？6.怎么检查，维护自己的心理健康？7.我们为什么要追求心理健康？

注重心理健康要讲究方法

注重心理健康要讲究方法

对对对

我们应该保持健康的心里状况

可以可以可以可以

从心理健康课上学到了更好地维护和增进自身心理健康 。建立正确的价值观 人们对各种事物，例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分，这就是价值观。价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价，有人追求地位，有人看重工作成就，有人着意享受，有人重视经济实惠

面对不同的事，该用什么样的心理去面对。

怎样保持好心情

心理健康是一种怎样的状态，怎样才是心理健康？2.怎样保持心理健康？3.如何检查自己是否处于健康状态？4.怎样了解周围人是否有一个健康的心理？5.心理健康能给我们带来哪些益处，以及心理亚健康会有哪些不利后果？6.怎么检查，维护自己的心理健康？7.我们为什么要追求心理健康？

我希望可以在这门课程学习更多怎样控制情绪心理方面的知识

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式， 甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关 心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察 理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安 慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我 无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不 少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢 许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多．心 理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如 何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我 调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快 乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界， 我们的生活会很超然，成功也会不求而遇；成功时， 快乐时，也不要太自满，要学会居安思危.

对对

对对对，老师说的都对

对对对

我认为这一门课程对于我们来说是十分有必要的，上心理课它不仅仅只是一门课程反而我认为更是一种能够让我们自我调节心理状态的一种方式。我希望能够通过每一阶段的心理课都能够让我个人调节好自己的状态，迎接每一个新的一天的开始。