第一课交流区——绪论

来自发布于：2021-10-13 08:57:56

在本次课上，我们对心理学以及为什么我们要上这门课程有了一个初步的认识，那么，你希望在这门课程里获取到哪方面的知识呢？

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来自发布于：2021-11-18 09:44:17

我从心理健康课上学到了更好地维护和增进自身心理健康。建立正确的价值观人们对各种事物，例如劳动、贡献、成就、享受等在心目中都存在好坏与主次之分，这就是价值观。价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价，有人追求地位，有人看重工作成就，有人着意享受，有人重视经济实惠。

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来自发布于：2021-11-18 19:04:45

回复 1F 长沙航空职业技术学院-刘旋 11-07 1.心理健康是一种怎样的状态，怎样才是心理健康？2.怎样保持心理健康？3.如何检查自己是否处于健康状态？4.怎样了解周围人是否有一个健康的心理？5.心理健康能给我们带来哪些益处，以及心理亚健康会有哪些不利后果？6.怎么检查，维护自己的心理健康？7.我们为什么要追求心理健康

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来自发布于：2021-11-20 01:38:28

心理学是一门研究心理现象及其发生、发展规律的科学，也可以说是研究心理现象的事实、机制、规律和本性的科学，它的基本任务是，描述心里想象的事实、揭示心理现象的规律、探索心理现象的机制及阐明心理现象的本质。可以说心理学时刻贯穿于我们的一生的每个角落，它关系着我们的生活、学习、工作等

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来自发布于：2021-11-20 16:31:06

我觉得保持一个良好的状态是非常有必要的，所以心理健康教育是人人都需要有的课程，学会控制自己的情绪在这个社会才能更好的生活、生存，了解别人的情绪，在根据实际情况来作出更好的办法，追求心理健康非常重要

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来自发布于：2021-11-20 21:17:34

心理健康是一种怎样的状态，怎样才是心理健康？2.怎样保持心理健康？3.如何检查自己是否处于健康状态？4.怎样了解周围人是否有一个健康的心理？5.心理健康能给我们带来哪些益处，以及心理亚健康会有哪些不利后果？6.怎么检查，维护自己的心理健康？7.我们为什么要追求心理健康？

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来自发布于：2021-11-23 19:20:04

我觉得心里健康是一种平静愉悦的状态，不轻易被外在事物影响自己的心理，性格要开放一点，不要内向，孤僻的性格很容易引起心理不健康，开朗，活跃，乐观等积极心态是十分健康的心理状态

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来自发布于：2021-11-23 19:21:25

回复 1F 长沙航空职业技术学院-刘旋 11-07 1.心理健康是一种怎样的状态，怎样才是心理健康？2.怎样保持心理健康？3.如何检查自己是否处于健康状态？4.怎样了解周围人是否有一个健康的心理？5.心理健康能给我们带来哪些益处，以及心理亚健康会有哪些不利后果？6.怎么检查，维护自己的心理健康？7.我们为什么要追求心理健康？

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来自发布于：2021-11-23 19:21:28

心理亚健康状态导致人们不能保持平和的心态、正常的生活质量和良好的工作状态。家庭生活、情感交流、人际沟通、知识学习、精细操作、创造性劳动等方面不顺畅，常常使人们体会到困惑、压抑、郁闷、或焦虑和烦躁等不健康的心理感受，从而使得家庭生活失调、工作效率低下、学习成绩滑坡、人际交往困难等不良的现象频频出现，短期内严重妨碍了生活、学习、工作。

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来自发布于：2021-11-23 19:23:06

①身体、智力、情绪十分调和；②适应环境，人际关系中能彼此谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

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来自发布于：2021-11-23 19:27:20

1、充分的安全感； 2、充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价； 3、生活的目标切合实际； 4、与现实的环境保持接触；

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来自发布于：2021-11-23 19:28:30

因为心理不健康，对人的正常发展是有阻碍的，心理不健康，就会直接或间接地影响身体健康，多重视心理健康，对一个能够正常处理日常事物、人际交流等有十分重要的帮助。

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来自发布于：2021-11-23 19:30:20

1、对现实有卓越的洞察力并能和现实保持适宜的关系。 2、对自我、他人和客观事物表现出最大限度的认可和接纳。 3、行为方式自然真实地流露，表现出朴实、纯真的美德。 4、以问题为中心，而不是以自我为中心，视野宽阔，常常关注各种社会问题。 5、具有超然独立的特性和离群独处的需要。 6、意志自由，不受文化和环境的限制、约束。

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