10.13话题

来自发布于：2022-10-13 12:05:09

世界视力日或称世界视觉日(World Sight Day)，活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际*、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。请大家结合实际，谈谈如何呵护我们的眼睛，字数不少于40字，截止日期10月13日晚上10点。

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来自发布于：2022-10-13 14:12:22

世界视力日或称世界视觉日（World Sight Day），活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际*、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。（外联部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:12:28

良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。（秘书部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:13:23

世界视力日或称世界视觉日。活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际*、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。（技术部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:14:38

为宣传保护视力的重要性，国际志愿机构订立了世界视觉日。为了保护我们的眼睛我们应该坚持每天做眼保健操，避免长时间使用眼睛，尽量多去做户外活动，看看绿色植物给眼睛休息的时间。（策划部学习）。

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来自发布于：2022-10-13 14:14:55

从2000年开始，在每一年的10月的第2个星期四被定为世界视觉日，这是为了让我们知道保护视力的重要性这个是由世界卫生组织主导然后多家国际防盲机构等共同订立的全球医疗公益行动，为了给眼睛不好的人更多帮助（宣传部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:20:29

眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。眼睛是心灵的窗户，世界视觉日呼吁我们不仅要爱护眼睛，也要关爱于呵护我们的眼睛。（宣传部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:27:29

今天（13日）是世界视力日，也叫做世界视觉日，是由世界卫生组织、国际防盲协会等多个全球公益组织共同发起的，旨在提高公众对盲症和视力损害的重视。(策划部学习)

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来自发布于：2022-10-13 14:34:17

可以通过养成良好的用眼习惯，控制用眼时间，避免近距离用眼时间超过45分钟，工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸”的护眼原则，增加户外活动、保证充足睡眠、保证营养均衡、控制和减少电子产品的使用等措施，来保护视力。（技术部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:44:48

在日常生活中出现经常使用眼睛盯着电子产品，眼睛部位可能会受到一定的辐射，容易出现眼部疲劳、干涩等不适现象。应该保护好自己的眼睛，眼睛是心灵的窗户，我们要用心去看，这个世界更要用眼去看清这个世界好的视力有助于我们学习也有助于我们的身体健康。（技术部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:44:52

长期使用电子产品，无形中增加了用眼过度导致近视的发生或近视加深的风险。我们要避免长时间使用电子产品，保持正确的读写姿势，改掉不良用眼习惯，保持充足睡眠和营养，选择适合的室内运动等。（技术部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:55:34

室内的照明光线是可以影响视力的，光线太强会刺激眼睛，太弱则会使眼睛产生疲劳感，都对视力有影响。所以应该要选择舒适的光线，这样才能够更好地保护视力（秘书部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:57:19

要想保护好眼睛，平时的用眼习惯要注意，比如不能长时间盯着电子屏，长时间用眼后要远眺，勤做眼保健操，不在昏暗或者太亮的环境下看书等，拥有一双明亮的眼睛，才能发现生活中更多的美。（宣传部学习）

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来自发布于：2022-10-13 14:59:27

为了唤起人们关注和解决视力问题，世界卫生组织、国际防盲协会和其他机构早在1999年就联合发起“视觉2020”计划，强调视力是人的一项权利，并提出在2020年前力争消灭可避免的盲症。　　世界视力日是“视觉2020”的主要宣传活动。每年世界视力日的宣传材料由国际防盲协会制作，具体的宣传目标包括提高公众对盲症和视力损害的重视（宣传部学习）

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104F

来自发布于：2022-10-13 15:12:40

1、充足的睡眠：患者平时应保持充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛充分休息。 2、减少眼睛辐射：不要长时间玩手机、电脑和看电视，以减少电子产品对眼睛的伤害。 3、避免眼睛疲劳：在日常工作和学习中注意休息，不要长时间使用眼睛，以免眼睛疲劳。 4、眼保健操：平时可以做眼保健操，按摩眼部穴位和肌肉可以缓解眼部疲劳和其他不适，可以每天做3-4次。 5、注意饮食：注意均衡饮食，不要挑食和偏食，可以吃富含维生素、微量元素和其他营养素的新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、萝卜、西兰花、菠菜、蓝莓等。（秘书部学习）

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来自发布于：2022-10-13 15:17:54

世界视力日或称世界视觉日（World Sight Day），活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际*、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。（宣传部学习）

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106F

来自发布于：2022-10-13 15:20:34

保护视力、预防近视是童年时期一项非常重要的功课。眼科医生提示，由于低龄儿童自控力尚未形成，更没有预防近视的意识。因此，作为父母首先要定期监测孩子的视力情况。建议在日常生活中注重控制眼睛看电脑等电子产品的时间，及时减轻眼部疲劳等现象的发作次数，降低视网膜部位受到的影响。我们不仅要管理好自己的视力，更要提醒周围的人，保护好自己的视力。（外联部学习）

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107F

来自发布于：2022-10-13 15:46:52

世界卫生组织（WHO）设在日内瓦的防盲及防聋规划主任Thylefors博士指出：中国是全世界盲人最多的国家，约有500万盲人。占全世界盲人口的18%，如与中国的12多亿人口相比，这个数字看来并不给人以深刻印象，但是，就绝对数字而言，中国盲人数早已超过诸如丹麦，芬兰或挪威等国家的人口。（宣传部学习）

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108F

来自发布于：2022-10-13 16:32:37

六种眼病包括老花眼病、白内障、老年黄斑变性、青光眼、飞蚊症和眼干燥症，其中患病率较高的就是老花眼、白内障和老年黄斑变性。据统计，我国60至89岁人群白内障发病率约为80%，而90岁以上人群白内障发病率高达90%以上；老花眼通常在38岁左右出现，发病高峰在42至44岁左右。另外，老年黄斑变性的发病率也会随年龄增长而升高，其中50岁以上为15.5% ，80岁以上上升至23.5%。近年来，随着中老年人电子设备使用频率的增加和糖尿病等慢性病发病率的上升，一些眼部疾病的发病率也在上升，严重影响了中老年群体的生活质量。（技术部学习）

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109F

来自发布于：2022-10-13 16:34:03

一定要养成好的科学的用眼习惯，包括不要长时间的疲劳用眼，每次用眼超过40分钟的时候就停下来放松眼睛，远眺远方或者是做局部的按摩，放松一下。（外联部学习外联部学习）

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110F

来自发布于：2022-10-13 16:35:37

世界视力日是“视觉2020”的主要宣传活动。每年世界视力日的宣传材料由国际防盲协会制作，具体的宣传目标包括提高公众对盲症和视力损害的重视；鼓励各国政府和卫生部长参与并资助全国性的盲症预防计划；向公众宣传盲症预防知识和“视觉2020”计划，以寻求广泛支持（外联部学习）

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来自发布于：2022-10-13 16:54:23

世界视觉日始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，定为每年10月的第2个星期四，旨在使全球关注失明和视力障碍。今年世界视觉日是10月14日，主题是：爱你的眼睛(技术部学习)

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来自发布于：2022-10-13 16:59:53

我们要爱惜自己的眼睛，在世卫组织发布首份《世界视力报告》：全球超22亿人视力受损或失明，其中超10亿人是因近视、远视、青光眼和自内障等未能得到必要治疗所致，还有8亿多人因没有眼镜面临生活不便。（外联部学习））

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来自发布于：2022-10-13 17:01:27

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等一些事物都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和光线的亮度，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。所以我们要保护好自己的眼睛。（宣传部学习）

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来自发布于：2022-10-13 17:02:31

注意补充营养，电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。（外联部学习外联部学习）

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来自发布于：2022-10-13 17:08:40

在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。（外联部学习）

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来自发布于：2022-10-13 17:21:11

为了唤起人们关注和解决视力问题，世界卫生组织、国际防盲协会和其他机构早在1999年就联合发起“视觉2020”计划，强调视力是人的一项权利，并提出在2020年前力争消灭可避免的盲症。）外联部学习）

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来自发布于：2022-10-13 19:15:03

认真做好眼保健操，眼保健操是根据我国古代的医学经络学和推拿学的原理，结合医疗体育成为⼀种保护眼睛的⾃我按摩法，主要是通过按摩眼睛四周的⽳位以增强眼眶周围的⾎液循环，改善视神经的营养。消除眼内的过度充⾎，达到消除眼睛疲劳的⽬的。（宣传部学习）

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118F

来自发布于：2022-10-13 19:40:29

研究表明，长时间使用手机的人的视力下降率会比少使用手机的人的视力下降率高出35%左右。由于长期使用手机，屏幕画面转换频率过快，光线过强，加之眼睛距屏幕太近，很容易造成眼调节疲劳以及视觉疲劳。（宣传部学习）

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来自发布于：2022-10-13 20:07:42

由于全世界都面临着防盲治盲的严重局面，世界卫生组织（WHO），与全世界诸多防盲的非政府组织（NGOs），共同发起了“视觉2020：享有看见的权利”这一全球性行动。即到2020年在全世界根除可避免盲（所谓可避免盲就是指通过预防或治疗，在盲人中约有2/3的人可以不成为盲人或复明）（宣传部学习）

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来自发布于：2022-10-13 21:15:27

世界视力日，也叫做世界视觉日，是由世界卫生组织、国际防盲协会等多个全球公益组织共同发起的。现如今智能手机的普及，导致很多社交，学习，娱乐都是由手机来完成，很多人都是手机不离手，我们在使用手机看视频、打游戏、电脑办公或者是看电视的时候，眨眼的频率是会明显变低的，这样会导致眼睛干燥和视疲劳（宣传部学习）

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