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人都是有感情的，到了一定的年龄我们会慢慢对身边的异性产生好感及爱恋之情，大学生恋爱也是很正常的，有些人在大学可能是初恋，这往往是很纯情的。象牙塔里面的感情最美好，最纯真。

我不反对大学恋爱，当然也不支持大学恋爱。不是故作矜持，也不是傲娇无比，而是一向信奉恋爱就应该一谈谈到底，不然花费在终要离开的人身上还不如花在自己身上。不喜欢暧昧不清，所以一直在寻找男女关系的平衡点，定位清楚对谁都好。

尽量不要带有色眼镜去看待对方，其次这么尝试着理解精神病患者

对有点精神问题的人，在他平静的时候可以跟他简单沟通，但是当他发病的时候，我们也不是医生，所以还是尽量远离比较好！

第一、认识情绪。 心理学认为：情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的，而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起。这就是著名的情绪理论（ABC理论）。例如：因为做了错事便认为自己无能于是感到很自卑。在这里，做错了事就是事件A；认为自己无能就是对这件事的评价和解释B；自卑就是因为认为自己无能而引起的情绪体验C。该理论认为改变你对该事件的解释和评价就可以改变你所体验到的情绪体验。 第二、培养积极的心态。 要做到两点：一是要明白情绪的产生是一种正常的生理现象，是你的内心需要是否得到满足的外在表现。因此，你需要清楚地认识你的需要是什么？以及你的需要是否是你的能力所及和你的需要是否达到三好“我好、你好、大家好”；二是要善于从负性事件中提取正面信息的，任何事件都会有正负两方面的信息,自卑的人看到的大多是负面的信息，而自信的人看到的大多是正面的信息。 第三、面对负性事件要坚持四不原则 不责备：责备会激发对方的自我防御机制，对解决问题无效。而是要清楚地描述这 件事并坦诚地表达你的感受和希望。 不逃避：只有面对才能成长，厌学、网瘾就是面对负性事件时采取了逃避的策略。 不遗忘：越想忘记就越是忘不了,认可负性事件的存在,当下该做什么就做什么去。 不委曲求全：委曲求全意指放弃自己的利益来获取某些结果，而不委曲求全是在不伤害别人的前提下保存自己,做自己想做而又能做的事。 第四、以适当的方式排解情绪。 排解情绪的方式以不伤害别人为原则。就像痛哭一场、与知心朋友倾诉、逛街、听音乐、运动等都是较好的办法，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。排解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效排解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

对于管理情绪：1、乐观的生活态度。我们需要乐观，不管面对什么事情，保持乐观的态度去对待生活，这样就不会轻易被困难、失败等不顺心的事情所影响。乐观的生活态度可以让我们的生活变得充实，有意义。

2、学会调节情绪。心情不好，工作不顺利，爱情失意这些事情都会让我们变得烦恼，生气，发火。学会调节自己的情绪，情绪不好的时候，那*看书，寻找合适的方式发泄一下，听听歌，好好的休息一下。缓解自己不好的情绪。

3、懂得知足常乐。我们的不好情绪也会因为生活过的不如意，工作没有别人好，学习成绩比不上其他人等影响到。不管什么原因，不要与别人攀比，懂得知足常乐。学会满足，这样就可以避免消极的情绪。

4、提升自己各方面的能力。当我们足够优秀，有能力的时候，就能够坦然的面对各种问题并且可以顺利的去解决。提升自己的能力，就可以从容应对各种事情。这样生活顺利，情绪也就不会有波动了。

5、充实自己的生活。无聊的时候我们会容易胡思乱想，这样也会影响到自己情绪。我们应该充实自己的生活，培养兴趣爱好，认真对待工作。不要有无聊的时间去乱想，生活充实也就没有精力去想别的了。

对待精神病患者，首先应该正确的识别和分析患者的症状。如果患者产生症状有明显的诱因，且精神症状不严重。比如适应障碍，患者由于升学或者是搬家到了陌生的环境，难以适应周围的环境产生症状，或者是焦虑障碍，经常莫名的担心一些事情，这些症状相对没有那么严重，对于患者的社会损害也比较低，可以在生活上多支持、多鼓励患者。帮助患者多参加户外活动或者是团体活动，来疏解患者的不良情绪，必要时可以鼓励患者进行医院诊治。但如果患者症状比较重，比如是精神分裂症或者是双相情感障碍等疾病，一定要鼓励甚至要求患者去正规的医院进行正规的诊断和治疗。对于这一类疾病必须进行系统的药物治疗，才能取得比较好的效果。所以针对于精神病患者首先要判断患者的疾病严重程度。如果是轻度，可以进行生活上的干预，但如果是中度到重度，一定要进行正规药物治疗。

大学生活是人生值得回忆的一段美好生活。大学生基本上都是17——25岁之间的青年，他们都是经过了高中的“炼狱”。才走进美好的大学殿堂，许多的大学生都会如释重负，他们都会在大学的生活中有所改变，当然，这包括谈恋爱。其实大学生谈恋爱并不是无益的。首先，我认为大学生谈恋爱可以增加一个人的责任感，正确的恋爱可以使一个人由不成熟到成熟，从而增强对社会的责任感。既然爱一个人，就要为对方付出，要对对方负责任，要使对方快乐，只要对方幸福，自己也就是幸福的。也许你有爱偷懒的毛病，而他（她）不喜欢，那你就有可能为了对方而改变；也许你有爱沾小便宜的毛病，而对方不喜欢这样，那就有可能为了对方而改变。 其次，恋爱可以使一个人更有理想和抱负。理想赋予爱情深刻的社会内涵，是爱情的内在依据，爱情是两个人感情的交融，是爱对方和爱自己的统一，一方对人品的期望回影响另一方对人品的期望；一方对行为的认同会影响另一方行为的标准；一方的言谈会影响另一方心声的表露。这种人格上的相互映衬，志趣上的相互认同，就形成了双方对生活的共同理想，从而使恋爱中的男女精神振奋，彼此受到鼓励，激发人的智慧，升华人的品格。 恋爱作为一种人际交往形式，也必然受到道德的约束。正确的恋爱观可以使大学生更加尊重人格的平等。爱对方就要给对方自由和快乐，要尊重对方，对方是否接受自己的爱，是否拒绝自己的爱，是否会给自己爱，都是对方的自由。其实大学校园中动人的爱情故事也不乏有之。据报载，某大学的一对恋爱中的男女，男氦不幸患上了白血病，而女孩知道后并没有拂袖而去，她更加的关心爱护男友，并且不顾社会的议论，独自一人在大街上向路人讨钱来给男友治病。可以说他们的爱情是积极的，美好的，更是感动人的。

大学生谈恋爱难道都是益处吗？其实不然。大学生正有青春期向成人过渡的一个时期，其心里和生理并不是完全的成熟，容易产生一时的冲动。有些同学在与异性的交往中不能准确的区分友谊与爱情，容易造成误会，从而给双方都带来烦恼。大学生活虽是美好的，我们可以适当的轻松一下，但我们还是应该以学习为主的。一心不能二用，既然你恋爱了，就很有可能影响到自己的学习。有些同学竟错误的把爱情放在人生的最高地位，奉行爱情至上主义，沉湎于感情的缠绵之中，从而影响学习，进而影响到自己的前途。某A大的一名女身生因为感情问题而跳湖自尽了，这是一个悲剧，这就说明当代的大学生的心里素质还是不高。还有些大学生恋爱是一种时尚，他们认为在大学里不谈恋爱就跟不上时代的步伐，其结果是不管喜欢不喜欢，不管性格是否和的来，就乱追一气，乱爱一气。他们是“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”把爱情当成儿戏，这样会伤害对方，也会伤及自己。对大学生谈恋爱，我们不能盲目的赞同，也不能武断的反对。我们要用正确的态度看待。大学生要树立正确的恋秒观既要认识到恋爱所带来的积极影响，也要认识到恋爱的负面影响。 对于大学生来说，如果与爱情在大学时代相逢，那就用心去呵护，加倍的珍惜，要有正确的恋爱观，处理好恋爱中各种关系，这样就可以在拥有美好的前途的同时，也拥有一份纯真美好的甜蜜爱情。

你需要一个能帮助你控制情绪的人

大学生恋爱这不是很正常的事吗？必须支持啊

多体贴他人

.我们应该要做情绪的主人，不能被情绪左右。在情绪波动较大的时候，可以适当进行宣泄。也可以转移注意力，让自己从不好的情绪中脱身出来，比如听歌，出去旅游，运动出汗。但是情绪稳定之后，要进行反思，总结自己需要改进的地方，思考为什么自己管理不好情绪。

在自己暴躁，烦闷的时候让自己先冷静下来，不去想那些使自己不愉快的事，等自己冷静下来后再去慢慢反思自己

只有了解了情绪，才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。情绪管理要求我们要辨认情绪、分析情绪和管理情绪。工作并快乐着，这是情绪管理的目标。对于精神病人我们不应区别对待，而是要去更加关心耐心的去配合他去治疗。

1.管理情绪首先要能管收到自己的情绪变化，才能进一步的管理自己的情绪2.在青春期大学生恋爱是正常现象，但是不能沉迷于此，合理的安排与对方多交流.3.对待精神病人跟正常人不一样，两者的思维模式不同，应该耐心的去了解对放的习性，与对方进行一些对方感兴趣的话题交流.

大学生谈恋爱是很正常的事，并不反对，在大学期间对异性产生好感，并想与之交往，这些都是很正常的现在，但是也不能因为谈恋爱而荒废学业

对于精神病人我们应该给予关心和帮助，在精神方面给予对方安慰，以及支持，不能因为是精神病人而去排挤和欺负别人

首先遇到烦心事时，要对自己说鼓励的话语。或者学会适当的忘记，只有这样才能使负重的心情得以放松。

怎么看待大学生恋爱 我来答有奖励 乐观的鱼德 聊聊关注成为第*位粉丝 恋爱对大学生道德影响具有两重性。积极高尚的爱情对道德观念的形成和发展具有显著的催化和促进作用。与此相反，庸俗的爱情使大学生留恋或追求低级趣味，甚至行为越轨。因此，大学生只有树立正确的恋爱观，把爱情融进立志振兴中华的伟大事业中，把爱情建立在为实现崇高理想而共同奋斗的基础上，才能使爱情成为奋发向上的力量。大学生正处在恋爱观的充实发展阶段，要理解爱情的含义，认识爱情的本质，了解爱情的基础，摆正爱情在生活中的位置，要正确处理好恋爱与学习、恋爱与集体、恋爱与道德等关系。恋爱与道德的关系。爱的情感是与道德责任结合在一起，只有以高尚道德作为基础，才能获得真正的爱情。要使爱情健康地发展下去，必须珍惜恋爱过程中爱情的道德价值，遵循恋爱的道德要求。这体现在：恋爱的前提是双方平等、相互尊重，尊重对方的感情，尊重对方的人格，不一相情愿，强加于人。选择恋爱对象时不仅应注重对方的外貌体态更应注意道德品质，注重心灵的纯洁和善良、思想的进步和情感的忠贞，不要以貌取人，以钱取人，以权力地位取人。恋爱过程中应互敬互助、真诚相待、纯洁专一，不朝秦暮楚，喜新厌旧。恋爱行为要含蓄文明、自尊自重、自制自爱，不做违反大学生行为规范的事情

遇到烦心事时，要对自己说鼓励的话语。或者学会适当的忘记，只有这样才能使负重的心情得以放松。学会微笑，可有效促进良好的人际关系，此外微笑对健康也能起到不小的作用。

1.平静内心，多与知心人士沟通，自我放松。

2.大学生恋爱自由，但我们要适当，注意时间地点场合，正确的去对待，不影响自己的前途。

3.对待精神病人我们要用关爱的态度，不因为他们有疾病而去嫌弃他们。

家里呆了这么久，把自己身上的臭毛病全部展示了一遍，现在感觉家里待不下去了

多关心尊重精神病患者，让他们心理感到温暖，也可以给予他们一些物质上的帮助。

宣泄情绪，释放压力 《复原力的因素》中说：“复原力指的是能够从挫折中恢复原状，从失败中学习经验，从挑战中获得动力，以及相信自己可以克服生活中任何压力和困难的能力。” 当我们遇到困难时，复原力可以帮助我们快速调整情绪。 当有负面情绪时，我们不要压抑自己，我们要有释放情绪的渠道，比如哭泣、大喊的方式。 2.接纳现实，寻找解决办法 心理学家兰斯·兰登在他的微博里记录过这样一个故事： 某家小餐馆里，一个顾客指着面前的被子，对一名女服务员大声喊道：“服务员，你过来！你们的牛奶是变质的，把我的红茶都糟蹋了！” 这名女服务员连忙说道：“真对不起！我立刻给您换一杯。” 新红茶很快就准备好了，碟边放着新鲜的柠檬和牛乳。 那名女服务员把那些食物轻轻地放在那个顾客面前，轻声地说：“先生，如果您要在红茶里放柠檬，就不要加牛奶，因为柠檬酸会使牛奶结块。” 顾客听了这话，脸一红，小声说了声谢谢，语气也没有那么生气了。 当时，兰登正好在边上目睹了这一切，等顾客走后，兰登问那名女服务员：“明明是他的错，您为什么不直说呢？” 服务员笑着说：“因为他当时很生气，我不能跟着他生气，否则他冲我发火，我又冲谁去发火呢？” 3.表达性写作 这一概念来自詹姆斯·彭尼贝克的《表达性写作》一书。 表达性写作就是把给自己带来心理创伤的事件写下来，同时把心里的感想和情绪也一同记录。 要注意的是一定要发自内心，持续多次，保证*。 看起来很简单，但是作用可不小，心理学家认为通过这种方法，我们会形成认知叙述。 也就是通过重新叙述当时情况，让我们能更好的梳理情绪，从而进入一种更协调的模式，这种模式会持续很长时间，我们的负面情绪也会得到改善。 4.运动 我们运动的时候会增加多巴胺的分泌，会让我们觉得很愉快。 当我们感到情绪压抑的时候，我们可以选择运动来释放情绪，同时运动还能让积极情绪的大脑回路产生。 5.寻求帮助 当有需要的时候，不要害怕寻求帮助，我们可以向家人、朋友进行诉说，如果情况比较严重可以找专业的心理医生进行疏导。

可能需要保护自己和保护病人，防止与患者起冲突，不要去否认精神病人，甚至是试图去说服他，而是要尽量的理解、支持患者的情绪和各种体验。

多读书，可修身养性。大学谈恋爱自己适度把握就好，不用太多约束，精神病人是一个弱势群体，我们应当尊重守护他们

做喜欢的事情，丰富自己的业余生活也能从坏情绪中跳出来。当碰到情绪不佳时最好和朋友或家人交谈。

1、乐观的生活态度。我们需要乐观，不管面对什么事情，保持乐观的态度去对待生活，这样就不会轻易被困难、失败等不顺心的事情所影响。乐观的生活态度可以让我们的生活变得充实，有意义。 2、学会调节情绪。心情不好，工作不顺利，爱情失意这些事情都会让我们变得烦恼，生气，发火。学会调节自己的情绪，情绪不好的时候，那*看书，寻找合适的方式发泄一下，听听歌，好好的休息一下。缓解自己不好的情绪。 3、懂得知足常乐。我们的不好情绪也会因为生活过的不如意，工作没有别人好，学习成绩比不上其他人等影响到。不管什么原因，不要与别人攀比，懂得知足常乐。学会满足，这样就可以避免消极的情绪。 4、提升自己各方面的能力。当我们足够优秀，有能力的时候，就能够坦然的面对各种问题并且可以顺利的去解决。提升自己的能力，就可以从容应对各种事情。这样生活顺利，情绪也就不会有波动了。 5、充实自己的生活。无聊的时候我们会容易胡思乱想，这样也会影响到自己情绪。我们应该充实自己的生活，培养兴趣爱好，认真对待工作。不要有无聊的时间去乱想，生活充实也就没有精力去想别的了。