来聊一聊疫情期间有哪些良好的行为习惯和在家增强体育锻炼的方法有哪些?

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来自三明学院-王婷发布于:2020-02-22 23:39:49

    面对疫情我们要做到不乱跑,不聚会,不给社会填麻烦。但是对于要工作的人员,抗战在一线的医务人员,警务人员,铁路人员,还有生产物品和司机等,都是处在危险的最前面,那就要做到个人的清洁和身体的观察,只有我们把细节做到为,预防病毒,大家齐心协力,疫情才会尽快过去,那么疫情期间养成良好的行为习惯有那些?另外,很多人想运动,那么大家认为在家增强体育锻炼的方法有哪些?

艺术与设计学院动画系学生郭敏作品

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来自三明学院-黄经海发布于:2020-03-07 11:28:22
勤洗手,戴口罩,尽量不出门。尽管在家里,也要保持适当的锻练增强自己的免疫力。锻炼的方法有很多,我认为最适合室内的非瑜伽莫属了。
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来自三明学院-楚舒怡发布于:2020-03-07 11:29:02
戴口罩,保持锻炼
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来自三明学院-朱昊发布于:2020-03-07 11:30:11

勤洗手,注意卫生,关注时事等良好习惯同时为家里分担家务也是一种锻炼,在家适当做一些室内运动

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来自三明学院-黄裕燕发布于:2020-03-07 11:31:45
少出门,出门带口罩,勤洗手,注意个人卫生,养成良好习惯。在家也有锻炼,可以帮着做一些家务,然后可以跟着keep来在卧室跳一下有氧操。
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来自泉州师范学院-黄欣发布于:2020-03-07 11:32:12
勤洗手,戴口罩,少出门,保持有规律的生活。在家可以通过原地高抬腿,平板撑,仰卧起坐等方式进行训练
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来自泉州师范学院-黄欣发布于:2020-03-07 11:33:15
注意卫生,做运动提高免疫力
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来自三明学院-丁子健发布于:2020-03-07 11:35:04
没错没错
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来自三明学院-黄雅兰发布于:2020-03-07 11:36:42

加强锻炼

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来自三明学院-张雨欣发布于:2020-03-07 11:38:14
勤洗手 多锻炼 注意卫生
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来自三明学院-张雨欣发布于:2020-03-07 11:39:10
少出门 若出门一定要戴口罩
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来自三明学院-郭钰芳发布于:2020-03-07 11:41:37

少出门 若出门一定要戴口罩

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来自三明学院-郭钰芳发布于:2020-03-07 11:44:23

少出门 若出门一定要戴口罩

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来自三明学院-郭凯欣发布于:2020-03-07 11:46:21
勤洗手,多通风,戴口罩等等
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来自三明学院-张雅文发布于:2020-03-07 11:48:03
勤洗手,戴口罩,在家有规律有计划的生活学习,保持良好的心态合理的膳食
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来自三明学院-张朗日发布于:2020-03-07 11:49:43
少出门,出门带口罩,勤洗手,注意个人卫生,养成良好习惯。在家也有锻炼,可以帮着做一些家务,然后可以跟着keep来在卧室跳一下有氧操。
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来自三明学院-张朗日发布于:2020-03-07 11:52:46
勤洗手,戴口罩,尽量不出门。尽管在家里,也要保持适当的锻练增强自己的免疫力。锻炼的方法有很多,我认为最适合室内的非瑜伽莫属了。
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来自三明学院-余洁发布于:2020-03-07 11:53:51
勤洗手,戴口罩,尽量不出门。尽管在家里,也要保持适当的锻练增强自己的免疫力
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来自三明学院-陈骞红发布于:2020-03-07 11:57:36

少出门,少聚集,戴口罩,勤洗手,多消毒。携手共同防御

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来自三明学院-黄厚宏发布于:2020-03-07 11:58:21
勤洗手,戴口罩,尽量不出门。尽管在家里,也要保持适当的锻练增强自己的免疫力。锻炼的方法有很多,我认为最适合室内的非瑜伽莫属了。
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来自三明学院-杨晨发布于:2020-03-07 11:58:43
勤洗手多通风多运动
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来自三明学院-杨晨发布于:2020-03-07 12:00:01
适当的运动保持健康
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来自三明学院-陈骞红发布于:2020-03-07 12:02:41

加强体育锻炼,在家可以跳绳,多吃水果蔬菜

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来自三明学院-李佩锜发布于:2020-03-07 12:06:29
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来自三明学院-马莉发布于:2020-03-07 12:13:45
居家多运动
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来自三明学院-汪涵发布于:2020-03-07 12:15:09
多运动,少出门,勤洗手
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来自三明学院-肖敏发布于:2020-03-07 12:15:25
在家里做瑜伽
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来自三明学院-董航发布于:2020-03-07 12:15:40
加油
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来自三明学院-汪涵发布于:2020-03-07 12:16:05
在家做运动,在家多看书读书,养成良好习惯
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来自三明学院-肖敏发布于:2020-03-07 12:18:08
在家里做瑜伽
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来自三明学院-张晋发布于:2020-03-07 12:21:05
勤洗手,多通风,在家锻炼身体
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