“修身、齐家、治国、平天下”是中华民族优良传统，治国平天下先从修身做起。请结合自己的实际，谈谈你对德行、修养之于人生的意义与价值的认识与理解；大学四年乃至整个人生我们应如何修德立身？
本次讨论分为4个环节：
1.请同学们谈谈自己对德行、修养之于人生的意义与价值的认识与理解，时间为15分钟。
2.请同学们分享并讨论自己在日常生活中是如何修德立身的，时间为15分钟。
3.时代在发展，修德立身的方式也在不断改变，请大家谈一谈在新的时代，我们该如何修身，时间为半小时
4。同学们，大家对自己大学四年乃至整个人生的修身有怎样的认识与规划呢，请大家分享讨论。
请同学们在回帖上写上自己的姓名学号班级，方便老师统计考核。
格式：班级+姓名+学号+内容
食品6班 朱宇 1731609
我们可以通过多读书的方式来修身，在书中我们可以了解到许多古人是如何修身的，我们可以向他们学习
6班 朱宇辰 1731619
新时代社会主义价值观下，我们要很好的回应总书记对新时代青年的热切期望，在当下快节奏的社会中，以学业为主的我们，闲暇时的阅读便是一个很好的新方式
食品6班 阮莹莹 1731618
如今社会迅速发展，有些人为了金钱、利益，道德与修养早已抛之脑后，这时良好的道德与修养就更加重要了。面对社会的压力与诱惑，我们要保持正确良好的心态，这些便需要我们有良好德行，懂得如何去修身，我们可以通过读书，接近大自然，来过滤浮躁。
食品6班 王子硕 1731610
要想修养自身的品性，先要端正自己的心思；要想端正自己的心思，先要使自己的意念真诚；要想使自己的意念真诚，先要使自己获得知识；获得知识的途径在于认识、研究万事万物。通过对万事万物的认识、研究后才能获得知识；获得知识后 意念才能真诚；意念真诚后心思才能端正；心思端正后才能修养品性。
1 把握当下，珍惜时光，力所能及
2 每天给自己留是当时时间思考，不沉迷于网络以及信息时代的纷扰。
3 做一些可以静下心来的活动（书法，阅读，打坐，瑜伽……）
4 多去感受一下大自然的沉静，缓慢的气氛
5 早睡早起 三餐规律 舒缓疲劳 让自己不会心浮气躁的
6 多看看新闻 好人好事 学习他人良好的品德行为
1731601 李嘉琪 食品6班
17食品六班 杨舒寓 1731614
新时代我们最欠缺的就是一颗平静的心 只有回归本身 不忘初心 才能抵制社会上的各种浮躁带来的不好的影响
食品六班 杨海乐 1731622
修身养性其实并不用刻意为之，它是一种你对待自己，他人，乃至社会，生活的态度，在生活中保持一颗平常心，友善，平等地对待自己与他人就可以了。
食品6班 王子硕 1731610
理智、理性、自制力和克制力的培养，与加强道德修养，锤炼道德品质，提高思想境界，密不可分息息相关。只有思想道德修养，达到某种境界，才能够让人清醒的面对人世间的各种诱惑，而不至于身陷诱惑之后毁誉损身。通过修身养性，通过思想道德品质素养的修炼，可以获得一副傲骨一身正气，广阔的胸怀和刚正不阿的气节，以更好的立身在浑浊的尘世间，以避免不必要的挫折。
食科6班 王梓涵 1731608
在浮躁的生活中尝试慢下来，可以在闲暇时种种花，养养草，或者养些小动物，放松自己的心态，不要过度紧绷，在压抑时也可以做做运动，有时间的话约三两好友出去旅游。
食品6班 陈洋 1731611
我认为我们可以从一下几个方面修身：
1、读书！读书可以在我们足不出户的时也能感知到过去的、外面的世界，让我们探测到更广阔的世界，帮助我们修身
2、锻炼身体，不仅能锻炼身体，而且能在运动中释放压力，有利于修养心理
3、上网。当然不是指玩网络游戏等娱乐性活动，而是通过网络我们可以更快更便捷地和外界交流，从而获取更多信息，进行修身。
食品六班 韩炀杰 1731623
在新时代，网络是必不可少的工具，然而，网络监管却更不上互联网发展的速度。又因为在网络上，言论的自由性，使得网络言论环境并不健康。因此，我觉得在新时代修身立德就应该从我做起，在网络上发布健康向上的言论，引导青少年的健康成长。
食品六班 宋泽宇 1731626
顺应新时代中国特色社会主义的潮流，以社会主义核心价值观为主体对自身行为进行规范，做一个对社会，对新时代要求有用的人
6班 朱宇辰 1731619
青年的时间，是极为丰富的，在正当时，我们不应如同困兽之般蜷缩与狭小的宿舍，将视野放开，去远足，去外面的世界看看，这也是一种方式
食品6班 阮莹莹 1731618
做一些自己力所能及的事情，多帮助他人，相信有朝一日我们也会受到他人的帮助，遇事先反省自己，不要总是抱怨他人，并且努力改正，相信我们一定会有所改变。
食品6班 曹佳蕾 1731604
在新时代，我们要加强自我修养，努力成才，把自己造就为合格的社会主义建设者和接班人，才能肩负起历史赋予的神圣使命。加强自我修养，是社会主义伟大事业的必然要求。
食科6班 房巧玲 1731602 我们首先应做到的是能静下心来。心浮气躁是做不好任何事情的。只有能“静”能“忍”，才能修身养心。其次学思结合也是很重要的，刻苦求学、博览群书,既是实现个人宏图大志的途径,也是培养君子人格的前提和基础。
6班 1731607 王静
虽然问题是新时代如何修身，但是虽然时代在改变，修身二字的主旨内涵变化并不大，文明和谐，平等公正，诚信友善等一直是主线
6班 郑建立 1731625
新的时代，要有一颗宁静平和的心，若古井而不波，如老树而不移，尽管外界的变化日新月异，却也能够找到属于自己的那一方小天地，“心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪”，给自己纷劳的心魂一个栖息的地方，拥有一份宁静，也能多明白点真我吧。
食品6班 顾嘉诚 1731621 多做善事，不做坏事。提高自身的品德和素质，要有文化，说到底，读书是必不可少的。至少要修身养性，静下心。
食品6班 阮莹莹 1731618
古人说：“躁心浮气，浅衷狭量，此八字是进德者之大忌也。去此八字，只用得一字，曰主静。”“万事忍为上”等等。足见“静”、“忍”的重要。 内心宁静，懂得忍让他人，对于修身十分重要。
食品6班蒋媛晖1731612：
新时代该如何修身呢？随着时代的发展修身立德的具体内涵也是随之变化的。新时代的修身应符合时代环境，针对时代特性。例如，互联网的发展使人的发言可以在更多的地方被更多的人看到，以前不存在的网络暴力现在频频发生，这个角度上的修身，应该是做一个怀抱着善意的守法的人，而不是利用互联网发言的便利滥用言论自由；又如，新时代女性的修身不再是迂腐的相夫教子，也不是非要做家庭主妇，而应该有自己的生活、事业和追求。
优秀
6班 朱宇辰 1731619
你的时间很值钱，有你的世界更精彩。大好春光在身旁，何不去饱览祖国大好河山，来充实自己的视野，又或者去成为一名志愿者。为大家奉上自己的努力，也是一种方式
