良好的习惯是坚持双侧咀嚼。长久使用单侧咀嚼,可能会致一侧下颌肌肉不对称地过度发达,还可能造成骨头和牙齿向单侧偏移,形成错颌畸形。
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长期用一侧咀嚼食物并不是一个好的习惯.这侧的牙齿会过度磨损,而另一侧的牙齿则可能因为使用不足而出现牙结石。经常使用的一侧咀嚼肌可能会变得发达,而另一侧则可能相对萎缩,导致面部肌肉不平衡。