如何处理消极情绪

来自发布于：2024-09-12 22:09:23

伤心难过时我们应该如何处理消极情绪

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来自发布于：2024-09-18 16:03:59

多参加课外活动，释放负面情绪

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来自发布于：2024-09-18 16:04:45

可以去吃点好吃的，也可以通过运动来发泄自己的情绪

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来自发布于：2024-09-18 16:19:13

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-18 16:20:47

适当的调整情绪，可以选择你的的方式来放松自已

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来自发布于：2024-09-18 16:26:52

可以多出去走走散心，或者跟家人朋友倾诉

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来自发布于：2024-09-18 16:47:15

做自己喜欢做的，喝点小甜水

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来自发布于：2024-09-18 17:05:45

不开心的时候，还是要和朋友们在一起呀，吃吃火锅，聊聊八卦。

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来自发布于：2024-09-18 17:06:53

自己好好去理解自己的心情

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来自发布于：2024-09-18 17:13:11

可以适当的做自己喜欢的事情例如diy 运动听歌

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来自发布于：2024-09-18 17:22:59

正确思考，积极向上，认真反思

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来自发布于：2024-09-18 17:23:39

适当的调整情绪，可以选择你的的方式来放松自己，如打球，跑步，看电视等

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来自发布于：2024-09-18 17:26:13

好好学习，不要想那么多的内耗自己

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来自发布于：2024-09-18 17:31:46

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-18 18:56:54

做自己喜欢的事情，让自己放松一下心情，可以去听听歌或者是散散步

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来自发布于：2024-09-18 20:14:39

多刷点抖音吧，别被消极情绪占据

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来自发布于：2024-09-18 20:23:32

运动，吃东西，喝奶茶

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来自发布于：2024-09-18 20:30:51

积极面对生活，面对消极的情绪，及时疏导

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来自发布于：2024-09-18 20:55:03

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-18 21:18:39

听听歌找人倾诉一下让自己放松放松

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来自发布于：2024-09-18 21:43:44

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-18 21:53:05

适当的运动有利于自身的调节

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来自发布于：2024-09-18 22:30:39

找心理咨询老师，或者向他人适当倾诉散步运动

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来自发布于：2024-09-18 22:39:32

走出产生消极情绪的环境，听音乐，和好朋友倾诉自己的消极情绪

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来自发布于：2024-09-18 23:25:05

找到适合自己的方式可以听歌可以和朋友倾诉

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来自发布于：2024-09-18 23:51:33

运动可以帮我们发泄心中的不良情绪

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来自发布于：2024-09-19 00:09:33

做自己喜欢的事，喝点自己喜欢的饮料

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来自发布于：2024-09-19 00:41:07

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 00:52:51

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 00:54:08

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-19 08:45:50

和喜欢的学姐倾诉即可有处理消极情绪也可以和学姐拉近关系

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