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如何处理消极情绪

来自发布于：2024-09-12 22:09:23

伤心难过时我们应该如何处理消极情绪

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361F

来自发布于：2024-09-20 08:36:20

通过运动流汗或者向他人诉说自己的苦衷

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来自发布于：2024-09-20 08:36:36

找找适合自己的方式吧，但是不要完全的自我消化，长此以往，心理会着不住的

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来自发布于：2024-09-20 08:36:37

运用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-20 08:59:06

把精力放在其它事情上，不要被情绪左右

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来自发布于：2024-09-20 09:01:28

用适合自己的方式进行自我调节，可以听听音乐散散步或者打打游戏

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来自发布于：2024-09-20 09:03:27

调整情绪，可以选择你的的方式来放松自己，如打球，跑步，看电视等

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来自发布于：2024-09-20 09:04:05

做自己喜欢的事情，多去看看

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来自发布于：2024-09-20 09:05:37

听会歌看会书，玩会游戏

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来自发布于：2024-09-20 09:26:56

自我调节，打打游戏，跑跑步

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来自发布于：2024-09-20 09:28:19

想干嘛干嘛想干嘛干嘛想干嘛干嘛想干嘛干嘛

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371F

来自发布于：2024-09-20 09:28:40

可以去跑跑步运动运动，也可以听听轻音乐

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372F

来自发布于：2024-09-20 09:40:02

吃点甜食，去运动，转移注意力

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373F

来自发布于：2024-09-20 09:58:22

没事没事没事没事没事没事

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来自发布于：2024-09-20 10:03:02

调整状态调整状态调整状态

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375F

来自发布于：2024-09-20 10:03:53

好好学习，天天向上。

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来自发布于：2024-09-20 10:06:50

呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃

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377F

来自发布于：2024-09-20 10:07:11

可以试着静下来，去散散步欣赏美景

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378F

来自发布于：2024-09-20 10:09:49

二二额额额额额额额额额额额额

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379F

来自发布于：2024-09-20 10:17:08

加油加油加油加油加油

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来自发布于：2024-09-20 10:26:30

吃好吃的，听喜欢的歌，睡觉

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381F

来自发布于：2024-09-20 10:27:37

好好学习天天向上。

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来自发布于：2024-09-20 10:39:43

就是就是就是就是就是

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来自发布于：2024-09-20 10:41:12

好好学习天天向上好好学习天天向上

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来自发布于：2024-09-20 10:42:51

就是就是就是就是就是

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来自发布于：2024-09-20 10:51:00

做自己喜欢的事跑步运动

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来自发布于：2024-09-20 11:10:25

打游戏，和朋友聊天，不要把情绪憋在心里

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387F

来自发布于：2024-09-20 11:20:32

做自己想做的事情就好

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来自发布于：2024-09-20 11:22:16

天天开心天天开心天天开心

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389F

来自发布于：2024-09-20 11:28:05

打游戏，跑步，看书，交友

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390F

来自发布于：2024-09-20 11:28:36

多出去走走，多看看书

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