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如何看待焦虑

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来自莆田学院-陈楠发布于：2024-06-10 11:25:48

焦虑或许只是你看待问题的角度不对，并且有很多都是不会发生的，过多的焦虑只会阻挡我们昂首前进的步伐。拒绝焦虑，关注当下，从心出发。 

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来自莆田学院-曹梦玲发布于：2024-06-16 13:29:32
焦虑是对未来的迷茫或对不确定性的担忧，我们要放平心态，不要过度焦虑，凡事都会过去的
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来自莆田学院-赖馨艺发布于：2024-06-16 13:37:26
焦虑是每个人在日常生活中都会有的，我们应该正视焦虑，找恰当的方法缓解焦虑
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来自莆田学院-黄梦瑶发布于：2024-06-16 13:44:05
焦虑在人们的日常生活中很常见，我们要找合适的方法解决焦虑
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来自莆田学院-许亚轩发布于：2024-06-16 14:21:17
是一种常见的情绪状态，但若持续处于这种状态会使人的精神被消磨。因而我们要找到焦虑的源头，用适当的方法缓解焦虑。
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来自莆田学院-郑钰蕊发布于：2024-06-16 14:30:45
很常见，不用过分担心，放平心态就好
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来自莆田学院-周楠发布于：2024-06-16 14:36:11
焦虑是对未来的迷茫或对不确定性的担忧，我们要放平心态，不要过度焦虑，凡事都会过去的
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来自莆田学院-单雨雯发布于：2024-06-16 14:38:06
一种常见的情绪状态，但若持续处于这种状态会使人的精神被消磨。因而我们要找到焦虑的源头，用适当的方法缓解焦虑。
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来自莆田学院-臧宇轩发布于：2024-06-16 14:39:19
不要焦虑我们应该放宽心态，相信任何困难都可以迎刃而解！！
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来自莆田学院-陈家妮发布于：2024-06-16 14:41:06
焦虑是对未来的迷茫或对不确定性的担忧，我们要放平心态，不要过度焦虑，凡事都会过去
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来自莆田学院-吴依若发布于：2024-06-16 14:43:47
焦虑是一直存在的，是把双刃剑。
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来自莆田学院-刘兰发布于：2024-06-16 14:49:13
焦虑的本质是对现实的抗拒，是对未来的恐惧，是没有活在当下，是对自己和这个世界的不信任，是害怕搞砸了自己的人生
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来自莆田学院-蔡嘉宇发布于：2024-06-16 14:54:59
不要焦虑我们应该放宽心态，相信任何困难都可以迎刃而解！！
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来自莆田学院-郑圣未发布于：2024-06-16 15:02:06
焦虑是对未来的迷茫或对不确定性的担忧，我们要放平心态，不要过度焦虑，凡事都会过去的
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来自莆田学院-柯雯雯发布于：2024-06-16 15:11:28
焦虑是常见的情绪，并非绝对负面，有时能帮助我们，有时会伤害我们
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来自莆田学院-陈子仪发布于：2024-06-16 15:18:05
人生不可能处处如意 焦虑无可避免 人们要学会接纳自我 与自己和解
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来自莆田学院-张新怡发布于：2024-06-16 16:15:15
放平心态，适当放松。
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来自莆田学院-陈熳洁发布于：2024-06-16 16:19:59
焦虑很正常，不要过度焦虑，找到合适方式疏解
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来自莆田学院-马娣秀发布于：2024-06-16 16:20:29
焦虑是每个人都会有的，要以平常心看待它，并且采用适合自己的方式来缓解它，注重实际行动，及时缓解焦虑及时从焦虑
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来自莆田学院-郑予欣发布于：2024-06-16 16:27:57
焦虑是对未来的迷茫或对不确定性的担忧，我们要放平心态，不要过度焦虑，凡事都会过去的
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来自莆田学院-朱斌雨发布于：2024-06-16 16:33:05
平常心对待就好，关注当下
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来自莆田学院-周在卿发布于：2024-06-16 16:40:08
焦虑是对未来的迷茫或对不确定性的担忧，我们要放平心态，不要过度焦虑，凡事都会过去的
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来自莆田学院-肖宇翔发布于：2024-06-16 17:09:38
焦虑的本质是对现实的抗拒，是对未来的恐惧，是没有活在当下，是对自己和这个世界的不信任，是害怕搞砸了自己的人生。
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来自莆田学院-吴心萍发布于：2024-06-16 17:22:11
焦虑很正常，以平常心对待就好
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来自莆田学院-蔡珠凤发布于：2024-06-16 17:41:28
焦虑很正常，平时好好生活，努力争取自己想要的，享受当下可以减少焦虑，若焦虑时应多进行一些娱乐活动来释放自己!
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来自莆田学院-曾岚雨发布于：2024-06-16 17:45:55
认识到焦虑是一种正常的情绪反应，不要过分夸大其影响，改变对事物不合理的认知模式。
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来自莆田学院-叶颖发布于：2024-06-16 18:14:02
焦虑是对未来的迷茫或对不确定性的担忧，我们要放平心态，以平常心对待就好
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来自莆田学院-崔阿慧发布于：2024-06-16 18:15:50
焦虑是难免的，我们应该想到克服焦虑的办法，行动是打败焦虑最好的方法
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来自莆田学院-王祥玉发布于：2024-06-16 18:18:27
焦虑是一种常见的情绪体验，几乎每个人在面对压力、不确定性或挑战时都可能经历。
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来自莆田学院-陈镇平发布于：2024-06-16 18:23:04
理性看待。。。。。。
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来自莆田学院-兰颖发布于：2024-06-16 18:24:28
焦虑是正常现象，要正确看待然后找合适的方法疏解。
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