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越己之练——自我提升打卡小行动（在本话题下打卡才有效哟！）

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来自张家界航空工业职业技术学院-赵晓丹发布于：2023-10-08 15:26:57

这世界有一个人，

ta与我们关系亲密，

不完美却独一无二，

ta的名字叫“自己”。

阅己悦己越己  成就更好自己

今天你进行越己之练了吗，

评论区进行自我提升行动打卡！

记录更好的自己！

评论区打卡方式：” #越己之练 10月X日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

连续打卡15天，自我提升打卡小行动才算有效完成，补打卡无效。

完成打卡任务，就有机会获得证书与奖品！

点赞 (13) 回复
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来自张家界航空工业职业技术学院-吴永涛发布于：2023-10-09 21:10:06
#越己之练 10月X日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“
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来自张家界航空工业职业技术学院-彭敏臻发布于：2023-10-09 21:13:04
#越己之练 10月8日 今天晚上夜跑一公里啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-刘昌洋发布于：2023-10-09 21:15:09
#越己之练10月9日，我今天跑了两圈
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来自张家界航空工业职业技术学院-罗旭亮发布于：2023-10-09 21:42:51
10月9日 今天我在操场跑了三公里！坚持锻炼啦
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来自张家界航空工业职业技术学院-宋一凡发布于：2023-10-09 22:01:02
#越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-何雨洲发布于：2023-10-09 22:01:46
越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-曹力文发布于：2023-10-09 22:06:14
#越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“
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来自张家界航空工业职业技术学院-欧文杰发布于：2023-10-09 22:19:00
今天跑了6圈，今天的精气神很不错
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来自张家界航空工业职业技术学院-苏佳卉发布于：2023-10-09 22:35:11
#越己之练 10月9日 今晚在操场跑了3km 16分 继续努力！
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来自张家界航空工业职业技术学院-何欢欢发布于：2023-10-09 22:41:37
#越己之练，十月九日我坚持跑三圈啦，精神状态还行
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来自张家界航空工业职业技术学院-胡祖垚发布于：2023-10-09 22:51:08
#越己之练 10月8日 今天我早睡早起啦！今天精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-王帅儒发布于：2023-10-09 22:51:43
#越己之练 10月10日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-杨曦发布于：2023-10-09 23:02:29
#越己之练 10月9日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-杨超发布于：2023-10-09 23:05:47
#越己之练 10月9日今天我跑了30分钟！很有精神！
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来自张家界航空工业职业技术学院-黄思勤发布于：2023-10-09 23:11:40
#越己之练 10月9日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-邓智午发布于：2023-10-09 23:15:18
#越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-邓智午发布于：2023-10-09 23:17:03
#越己之练 10月9日 今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！
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来自张家界航空工业职业技术学院-刘俊安发布于：2023-10-09 23:17:04
今天跑了两公里，太开心了继续加油
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来自张家界航空工业职业技术学院-祝培发布于：2023-10-09 23:18:04
今天坚持跑了4km，坚持锻炼
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来自张家界航空工业职业技术学院-胡寅跃发布于：2023-10-09 23:18:19
今天跑了两圈真的太舒服了
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来自张家界航空工业职业技术学院-胡寅跃发布于：2023-10-09 23:19:05
今天是10月9号我跑了两圈
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来自张家界航空工业职业技术学院-方午航发布于：2023-10-09 23:19:58
#越己之练10月9日 今天坚持跑步三圈！坚持锻炼
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来自张家界航空工业职业技术学院-邓智午发布于：2023-10-09 23:20:05
#越己之练 10月9日 我今天晚上跑步跑了三圈，精神超棒！
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来自张家界航空工业职业技术学院-祝培发布于：2023-10-09 23:20:46
10月9日，今天晚上跑了4km，感觉今天精神很不错
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来自张家界航空工业职业技术学院-祝培发布于：2023-10-09 23:21:59
#越己之练 10月9日 今天我在操场跑了4km！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-刘俊安发布于：2023-10-09 23:22:23
#越己之练10月9日 今天我早睡早起啦! 今天的精神很不错!
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来自张家界航空工业职业技术学院-刘鑫焱发布于：2023-10-09 23:41:25
10月九号今天我在操场跑了五圈
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来自张家界航空工业职业技术学院-彭博涛发布于：2023-10-09 23:43:24
越己之练 10月9日 今天我在操场跑了5公里！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-谌俊贤发布于：2023-10-09 23:50:22
19月9日 今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！
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来自张家界航空工业职业技术学院-邓裕发布于：2023-10-09 23:53:28
#越己之练 10月9日 今天我早起啦，精神很不错！
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