高效学习手册

良好的作息是提高学习效率的前提，熬夜不仅会让我 们的身体很疲惫，还会让我们的记忆力下降、大脑变 迟缓，从而导致做事专注不了。 早睡的2个方法： ①用一周时间，强制早起。 ②循序渐进，慢慢调整我们的睡觉时间：从前2点睡， 提前一小时1点睡，做到以后，再提前一小时12点睡。

好好好好好好好好好好

第一、养成课前预习的习惯 学生课前不预习，缺乏相关的知识准备，容易导致上课听不懂、收获少。上课前，尤其在老师讲新知识前，学生一定要做好预习工作，提前知道听课的重点，将预习时弄不懂的地方标记出来，等上课时重点听老师讲解。这样，学生在听讲时就会感到比较轻松了，可以尽可能地把精力放在理解和思考问题上，听课效率就能显著提高。

加油努力学习，然后好好玩就可以

首先要明确学习目的，这样才能有动力学习，其次在学习过程中要屏蔽外界干扰，全心全意投入其中，做到保质保量高效学习

找准自己的定位 好好学习

恩格斯说过：“没有计划的学习，简直是荒唐”。凡事预则立，不预则废。因此学生在开学前应指定自身的学习计划。决定参加部门、社团或是专注学习，是大学生会面对的选择。前者要均衡工作、生活与学习，后者要有自控性和自制力。因此，做什么学习计划，就要为此努力去完成它。我作为一名开学即大二的学生，经过一年的校园时光，对如何学习有一些想法，在此陈述。大学学习是一个自由的环境，大家的手机常常带身边

学到了说的对支持!!支持

多看多学多做多听躲练

首先还得是要认真听课，课后有一定的复习，练习。

好的呢 一定好好学习

谢谢学姐，会借鉴学习

收到收到谢谢，值得学习

对，很好很好很好很好很好

好的学姐，我一定会好好学习

每个人都有自己的学习方法，只要找到了适合自己的方法一定会更高效，前提是你一定要自己有一个信念，就是:我一定能学好!还有一定要努力哦!不是你不行，而是比你厉害的人一定都比你努力。 找到适合自己的学习方法，告别所有的无用功，让学习变得更高效。提高学习效率，成功逆袭成为新学霸。 根据我自己的学习方法还有请教身边的好友以及在网上看到的一些我觉得很有效的学习方法，我进行了系统的整理，有需要的同学可以收藏哦~ 总代来说，高效的学习方法主要是以下七点 一、高效上课 对于中学生来说，上课是学习的中心环节，是获得知识的主要途径。上课要精力集中抓住重点，弄清关键，主动参与，思考分析;大胆发言，展示思维。 二、认真对待作业 1、复习 就是指学生做作业前先要复习书本或笔记于有关的基本概念、基本原理(包括定义、公理、定理、法则等)，主要内容、教师讲述的内容、思路、方法等。在弄懂所学知识的前提下再动笔做作业。 2、审题 就是认真看题，弄懂题意，分清题型，明确题目的要求等，然后抓住题目的实质和核心。联想自己弄懂了的知识，把题目中出现的“新情境”与有关知识挂钩，思考解题途径、依据，确定解题的方向、步骤。只有审题准、才能定向对。 3、解题 解题就是学生在深思熟虑后、独立地把做题思路用书面表达出来。 4、检查 作业写成并不等干完成，必须要检查，这是保证作业质量的重要环节。做作业中的错误通常有两类;一是知识性的错误，如误用概念，公式、法则，误用词汇、句型，误写格式，思路错误、推理不当等;二是过失性错误，如精心大意造成看错题目，写错数据，写错符号，写错别字，漏答题目等。 5、改错 6、总结 每做一道题，都应尽可能发挥其最大的作用，力争举一反三，触类旁通。 三、复习总结 每章每节的知识是分散的，孤立的，要想形成知识体系，必须对知识进行归纳总结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和难点。 四、勤做笔记 笔记就是用笔记录，是帮人记忆的工具，是一种积累资料的有效方法。如果说人的大脑是一座储存知识的合库，那么笔记本则是知识仓库的使者。 五、主动学习 做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。由于每一位教师的授课，都只能针对本班多数学生的实际，这样势必造成有的吃不消，有的吃不饱，这就要求同学们充分掌握学习的主动性，不等待、不依靠，不耻下问，自主学习。 六、合理作息 高中要有充足的睡眠至少是六个小时以上要睡午觉注意效率。 七、合作学习 同学之间，可以互相讨论学习。

每个人都有自己的学习方法，只要找到了适合自己的方法一定会更高效，前提是你一定要自己有一个信念，就是:我一定能学好!还有一定要努力哦!不是你不行，而是比你厉害的人一定都比你努力。 找到适合自己的学习方法，告别所有的无用功，让学习变得更高效。提高学习效率，成功逆袭成为新学霸。 根据我自己的学习方法还有请教身边的好友以及在网上看到的一些我觉得很有效的学习方法，我进行了系统的整理，有需要的同学可以收藏哦~ 总代来说，高效的学习方法主要是以下七点 一、高效上课 对于中学生来说，上课是学习的中心环节，是获得知识的主要途径。上课要精力集中抓住重点，弄清关键，主动参与，思考分析;大胆发言，展示思维。 二、认真对待作业 1、复习 就是指学生做作业前先要复习书本或笔记于有关的基本概念、基本原理(包括定义、公理、定理、法则等)，主要内容、教师讲述的内容、思路、方法等。在弄懂所学知识的前提下再动笔做作业。 2、审题 就是认真看题，弄懂题意，分清题型，明确题目的要求等，然后抓住题目的实质和核心。联想自己弄懂了的知识，把题目中出现的“新情境”与有关知识挂钩，思考解题途径、依据，确定解题的方向、步骤。只有审题准、才能定向对。 3、解题 解题就是学生在深思熟虑后、独立地把做题思路用书面表达出来。 4、检查 作业写成并不等干完成，必须要检查，这是保证作业质量的重要环节。做作业中的错误通常有两类;一是知识性的错误，如误用概念，公式、法则，误用词汇、句型，误写格式，思路错误、推理不当等;二是过失性错误，如精心大意造成看错题目，写错数据，写错符号，写错别字，漏答题目等。 5、改错 6、总结 每做一道题，都应尽可能发挥其最大的作用，力争举一反三，触类旁通。 三、复习总结 每章每节的知识是分散的，孤立的，要想形成知识体系，必须对知识进行归纳总结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和难点。 四、勤做笔记 笔记就是用笔记录，是帮人记忆的工具，是一种积累资料的有效方法。如果说人的大脑是一座储存知识的合库，那么笔记本则是知识仓库的使者。 五、主动学习 做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。由于每一位教师的授课，都只能针对本班多数学生的实际，这样势必造成有的吃不消，有的吃不饱，这就要求同学们充分掌握学习的主动性，不等待、不依靠，不耻下问，自主学习。 六、合理作息 高中要有充足的睡眠至少是六个小时以上要睡午觉注意效率。 七、合作学习 同学之间，可以互相讨论学习。

真棒真棒真棒真棒真棒真棒

6 “凡事预则立，不预则废”要提高学习数学的效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人。

做到课前好好预习，上课认真听讲，课后学会复习

学到了，总结的太全面了！

好的好的非常好哈哈哈哈哈

要多去学习交流 扩展视野

大学很多时间都是留给自己的，学校的学业很重要，自己的课余时间可以留给自己规划很多。

总结的很有道理，受益匪浅

上课认真听课，课后多花点时间完成作业

上课认真听讲做笔记，遇到不懂的问题积极问老师，休闲之余去操场跑步，多去图书馆进行专业知识的复习，多参加活动多结交朋友，丰富自己的大学生活，找到合理的放松方式

非常赞同，一定努力学习

上课认真听用好笔记本，好记性不如烂笔头

制定明确的学习目标。学习目标应该明确、具体、可衡量，并且要有挑战性。 分段学习。将学习任务分成多个小部分，分阶段完成学习任务。 使用记忆技巧。例如联想、重复等记忆技巧可以帮助学生更好地掌握知识点。 反复练习。通过反复练习，学生可以更好地巩固知识点，掌握技能。 使用多种学习方式。学生可以通过听、说、读、写等多种方式学习知识点1。 注意力管理。学生应该在学习过程中注意力集中，减少干扰。 积极参与讨论。学生可以通过参与讨论，与他人交流学习心得和经验，从而更好地理解和掌握知识点。