拖延症有哪些类型

来自发布于：2024-11-04 18:36:07

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来自发布于：2024-11-09 00:54:30

拖延症主要有以下几种类型：期限型拖延这是最常见的类型。总是把任务拖到临近截止日期才做。比如学生总在作业要交的前一晚才开始写，或者职员在项目交付期限快到时才匆忙赶工。逃避型拖延主要是为了逃避任务带来的压力、焦虑或者不愉快的情绪。例如，有人因为害怕公开演讲的压力，就一直拖着不去准备演讲稿。决策型拖延在需要做决策时难以抉择，从而导致拖延。比如在选择工作机会或者购买重要物品时，因为考虑的因素太多，迟迟不能做出决定，进而影响后续的行动。

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来自发布于：2024-11-09 01:14:16

拖延症主要有以下几种类型： - 期限型拖延：总是拖到任务截止期限临近才开始行动，比如论文要到快交稿了才匆忙动笔写。 - 逃避型拖延：因害怕面对任务的困难、压力、可能的失败等而拖延，例如怕学游泳呛水就一直拖着不去学。 - 决策型拖延：在需要做决策时犹豫不决、拖延不做决定，像选择报考哪所大学，迟迟定不下来。 - 完美型拖延：过度追求完美，觉得准备不充分、不够完美就不开始任务，比如做演讲总觉得稿子还需打磨就拖着不上台。 - 习惯型拖延：长期养成了拖延的习惯，做任何事都不自觉地往后拖，没有特别明确的原因，就是习惯了先拖着再说。

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来自发布于：2024-11-09 01:14:46

拖延症主要有以下几种类型： - 期限型拖延：总是拖到任务截止期限临近才开始行动，比如论文要到快交稿了才匆忙动笔写。 - 逃避型拖延：因害怕面对任务的困难、压力、可能的失败等而拖延，例如怕学游泳呛水就一直拖着不去学。 - 决策型拖延：在需要做决策时犹豫不决、拖延不做决定，像选择报考哪所大学，迟迟定不下来。 - 完美型拖延：过度追求完美，觉得准备不充分、不够完美就不开始任务，比如做演讲总觉得稿子还需打磨就拖着不上台。 - 习惯型拖延：长期养成了拖延的习惯，做任何事都不自觉地往后拖，没有特别明确的原因，就是习惯了先拖着再说。

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来自发布于：2024-11-09 01:23:07

工作型拖延，学习型拖延，瞎忙型拖延，被动型拖延，侥幸型拖延

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来自发布于：2024-11-09 08:16:09

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来自发布于：2024-11-09 08:20:14

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来自发布于：2024-11-09 08:39:53

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来自发布于：2024-11-09 08:42:26

-05 拖延症类型： - 期限型：清楚任务期限，但拖到临近截止才行动，如学生拖到快交论文时才写。 - 完美主义型：因追求完美、怕结果不好而迟迟不开始，像画家因构思不够满意而拖着不画。 - 决策型：面对决策任务就拖延，怕选错或因选择多不知所措，如选手机时久拖不决。

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来自发布于：2024-11-09 09:06:27

拖延症主要有以下几种类型： - 期限性拖延：这种拖延与任务的截止日期相关。通常在截止日期较远时，人们容易放松，直到临近期限才开始行动，比如学生面对学期末才交的论文，前期一直拖延。 - 个人事务拖延：涉及日常生活中的各种个人事务，如迟迟不整理房间、不进行健身锻炼等，这类拖延主要是对自身生活管理缺乏自律。 - 决策性拖延：在需要做决策时出现拖延情况。例如在选择职业方向、购买大宗商品（如房子、汽车）时，因担心做出错误决策而一直拖延决定。

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来自发布于：2024-11-09 09:15:20

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来自发布于：2024-11-09 09:20:55

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来自发布于：2024-11-09 09:21:05

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来自发布于：2024-11-09 09:27:02

拖延症的类型主要包括以下几种： ‌自我调节失败型‌：这种类型的拖延症通常是由于过度关注自身的成绩和优点，或者在做决定时考虑的因素太多，导致无法完全掌控自己的决定，从而选择拖延以缓解心理不适‌1。 ‌选择性不强迫型‌：此类型的患者对于决定的态度和需要没有明确的认识，对于选择的应对方案和后果有不切实际的担心和偏执的态度，导致无法自主进行决策和计划，从而出现拖延‌1。此外，根据拖延症的产生原因，还可以归纳出以下几种类型，它们并非独立的分类，而是从不同角度解释拖延行为： ‌心理压力型‌：心理压力导致人们感到焦虑和无助，从而拖延任务的完成‌。

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来自发布于：2024-11-09 09:31:38

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来自发布于：2024-11-09 09:34:02

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来自发布于：2024-11-09 09:35:26

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来自发布于：2024-11-09 09:40:05

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来自发布于：2024-11-09 09:40:45

1、鼓励型：这种类型的人群期待着最后时限忙碌带来的快感； 2、逃避型：这种类型的人群因为失败带来的恐惧，因此更希望别人觉得自己没努力，而不是没能力； 3、决心型：这种类型的人群以未下决心为由回避、拖延相应事务。

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来自发布于：2024-11-09 09:41:28

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来自发布于：2024-11-09 09:42:03

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来自发布于：2024-11-09 09:42:25

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来自发布于：2024-11-09 09:42:51

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来自发布于：2024-11-09 09:43:03

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来自发布于：2024-11-09 09:54:25

拖延症有完美主义、逃避压力等多种类型。

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来自发布于：2024-11-09 09:55:14

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来自发布于：2024-11-09 10:02:17

拖延症主要有以下几种类型： - 期限拖延：明知有明确截止期限，但总拖到快到期才着手处理任务，比如论文要交了才匆忙赶写。 - 决策拖延：面对选择难以做决定，不断推迟抉择时刻，像买东西时在几款产品间犹豫很久无法敲定。 - 简单拖延：即使任务简单轻松，也还是习惯性拖延，比如整理下桌面这类小事都拖着不做。 - 复杂拖延：因害怕失败、追求完美等心理因素，迟迟不开始任务，担心做不好而一直回避。

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来自发布于：2024-11-09 10:02:18

工作型拖延，学习型拖延，瞎忙型拖延，被动型拖延，侥幸型拖延

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