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如何克服社交恐惧症

来自发布于：2024-08-22 22:00:35

我有点社恐，新的环境更恼火

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91F

来自发布于：2024-08-24 15:16:45

多交流，一次不行的话就两次，找话题

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92F

来自发布于：2024-08-24 15:16:54

找个社牛带你，你会发现新大陆

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93F

来自发布于：2024-08-24 15:17:38

先和室友，在和班级，自己踏出那一步

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94F

来自发布于：2024-08-24 15:23:46

多锻炼，找一个爱说话的多说说

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95F

来自发布于：2024-08-24 15:24:49

和室友班上的同学适当交流，在开展社交

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96F

来自发布于：2024-08-24 15:43:17

多交流沟通自信最重要加油

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97F

来自发布于：2024-08-24 15:54:50

把自己安心的交个社牛

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98F

来自发布于：2024-08-24 16:34:32

通过改变思维信念和行为的方法来改变不良认知，从而达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。

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99F

来自发布于：2024-08-24 16:52:25

可以先和自己宿舍的先交流交流，培养一下感情

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100F

来自发布于：2024-08-24 18:08:52

勇敢开口说话大学同学没那么可怕

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101F

来自发布于：2024-08-24 18:10:20

积极参与团体活动，多交流沟通

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102F

来自发布于：2024-08-24 18:12:37

可以先和自己宿舍的先交流交流，培养一下感情

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103F

来自发布于：2024-08-24 18:47:01

找个社牛带你，你会发现新大陆

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104F

来自发布于：2024-08-24 20:20:27

多交流多试着慢慢的谈论

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105F

来自发布于：2024-08-24 20:21:26

可以先和自己宿舍的先交流交流，培养一下感情

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106F

来自发布于：2024-08-24 20:23:41

和有社交牛逼症的多玩儿

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107F

来自发布于：2024-08-24 20:28:01

多交流多试着慢慢的谈论

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108F

来自发布于：2024-08-24 20:40:24

多交流交流，努力将自己锻炼成社牛

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109F

来自发布于：2024-08-24 20:53:38

让自己变成社牛就可以了

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110F

来自发布于：2024-08-24 21:11:06

大胆的表述自己的想法，不要怕尴尬。

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111F

来自发布于：2024-08-24 21:22:27

做自己就好，会有欣赏你的人主动找你

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112F

来自发布于：2024-08-24 21:25:46

自信是开启交友的第一步，真心对待彼此

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113F

来自发布于：2024-08-24 21:27:32

先找个社牛，再找个勇敢的伴

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114F

来自发布于：2024-08-24 21:27:33

每个寝室想要一个洗衣机

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115F

来自发布于：2024-08-24 21:33:04

先和室友熟悉过后再去认识班级里面的人，去社交

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116F

来自发布于：2024-08-24 22:15:55

自信，相信自己，对生活充满希望

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117F

来自发布于：2024-08-24 22:17:34

多交友，多和室友聊聊天，相信你可以克服的

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118F

来自发布于：2024-08-24 23:08:18

慢慢来，先勇敢的开口说话，不用感觉尴尬，勇敢的迈出第一步，后面会发现都挺好相处的，突破自己

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119F

来自发布于：2024-08-24 23:11:19

找个社牛多带带你就好了

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120F

来自发布于：2024-08-24 23:11:22

可以先融入到自己所在寝室的小环境再慢慢的继续到班级学校的这种其乐融融的环境当中

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