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如何提高自己的专注力

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来自四川工业科技学院-李茂发布于：2024-08-22 20:04:15
如何提高专注力，老是会被外界的事物吸引，无法专注，注意力不集中
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来自四川工业科技学院-宋顺智发布于：2024-08-24 11:41:15
制定工作表并严格照做
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来自四川工业科技学院-何雨蝶发布于：2024-08-24 11:54:21
用心地去完成一件事，完成以后你就会有满足感，然后会对其他的事产生兴趣与斗志
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来自四川工业科技学院-李琳发布于：2024-08-24 12:08:22
做事情时给自己创造一个安静舒适的环境，保持良好心态
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来自四川工业科技学院-陈祖英发布于：2024-08-24 12:11:43
创造一个相对安静的环境，用自己感兴趣的事情作为奖励
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来自四川工业科技学院-吴林发布于：2024-08-24 12:13:14
严于律己 合理安排时间，自觉，自律
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来自四川工业科技学院-黄佳伶发布于：2024-08-24 12:14:08
心无杂念 全心全意的做一件事
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来自四川工业科技学院-刘和川发布于：2024-08-24 12:18:37
坚定 努力 奋斗 勇敢 冲冲冲
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来自四川工业科技学院-王昊发布于：2024-08-24 12:19:38
自己找个清净的地方学习
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来自四川工业科技学院-方攀发布于：2024-08-24 12:20:44
找自己感兴趣的事情做。
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来自四川工业科技学院-谢迎惠发布于：2024-08-24 12:21:44
摒弃一切杂念，强迫自己进入状态
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来自四川工业科技学院-赵麒麟发布于：2024-08-24 12:22:24
看蚂蚁搬家，看一天应该就可以了
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来自四川工业科技学院-景世杰发布于：2024-08-24 12:49:33
多找一些感兴趣的东西来提升自己
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来自四川工业科技学院-薛焕鑫发布于：2024-08-24 12:53:37
找感兴趣的东西试一试，或者手机下载一个软件，就多久不能碰的，就可以试试学习啊，绘画啊，看书啊之类的
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来自四川工业科技学院-肖睿婷发布于：2024-08-24 12:54:55
①建立健康的生活方式②通过绘画，冥想等方式训练专注力③保持专注力:要避免各种干扰，管理情绪，持续训练我们的专注力
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来自四川工业科技学院-唐新月发布于：2024-08-24 12:59:36
找一个安静的地方 大声朗读提高注意力
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来自四川工业科技学院-杨加甲发布于：2024-08-24 13:04:47
多跟自律的人接触 找自己感兴趣的东西
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来自四川工业科技学院-李林青发布于：2024-08-24 13:04:52
拥有合理的生活习惯，锻炼身体，时刻提醒自己不要走神
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来自四川工业科技学院-徐浩峰发布于：2024-08-24 13:06:10
冥想，快速适应环境，忘去无关的事
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来自四川工业科技学院-魏成鑫发布于：2024-08-24 13:07:32
制定计划，严于律己，专注当下
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来自四川工业科技学院-雷天保发布于：2024-08-24 13:07:45
找对象然后和她一起白头到老
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来自四川工业科技学院-邓川云发布于：2024-08-24 17:58:46

多锻炼自己的自控能力，不被外界干扰

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来自四川工业科技学院-郑富彬发布于：2024-08-24 18:05:08
增强自制力，心里不想关注外界你就不会总是被外界吸引
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来自四川工业科技学院-仝子航发布于：2024-08-24 20:28:58
制定计划，用自己喜欢的东西为奖励，严于律己
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来自四川工业科技学院-陈嘉怡发布于：2024-08-24 20:38:56
增强自制力，心里不想关注外界你就不会总是被外界吸
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来自四川工业科技学院-汤玉如发布于：2024-08-24 20:54:43
明确自己的内心，坚定目标
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来自四川工业科技学院-朱宝莹发布于：2024-08-24 21:09:37
可以多看看书，多规划一些目标。
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来自四川工业科技学院-黄国易发布于：2024-08-24 21:10:52
去图书馆 去操场 去校史馆 都能放松自己
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来自四川工业科技学院-聂俊杰发布于：2024-08-24 21:22:36
增强自己的自律性认真对待学习
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来自四川工业科技学院-李钰莹发布于：2024-08-24 21:33:55
可以找点自己喜欢的事情做，不要想太多
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来自四川工业科技学院-邓雁月发布于：2024-08-24 21:34:24
做自己想干的事，专注力绝对满满的
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