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如何摆脱拖延症

来自发布于：2024-05-08 21:35:16

及时出发，出发了才有方向

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31F

来自发布于：2024-05-19 13:09:40

不要有想法，就不会有事想做，就不会拖延

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32F

来自发布于：2024-05-19 13:11:45

立马去做有我们事情，想多了立马行动

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33F

来自发布于：2024-05-19 13:12:26

制定计划表，暗示自己一定要及时完成

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34F

来自发布于：2024-05-19 13:12:58

制定好计划并马上执行

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35F

来自发布于：2024-05-19 13:13:35

设定明确目标：确保你的目标具体、可衡量、可实现、相关性强、时限明确。

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36F

来自发布于：2024-05-19 13:14:08

制定计划，立马执行。

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37F

来自发布于：2024-05-19 13:15:07

两个人互相监督互相帮助，提醒对方

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38F

来自发布于：2024-05-19 13:16:12

定计划立执行、同学之间互相监督

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39F

来自发布于：2024-05-19 13:19:03

做好准备计划，马上行动

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40F

来自发布于：2024-05-19 13:19:11

设定明确目标，制定计划，马上执行

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41F

来自发布于：2024-05-19 13:21:28

一旦有想法就马上行动

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42F

来自发布于：2024-05-19 13:23:19

明确目标，有计划地进行

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43F

来自发布于：2024-05-19 13:29:49

有拖延症的患者应当正确认识自身问题，清晰其存在的危害，并积极配合治疗指导进行改变。家属应鼓励到位，共同克服问题。

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44F

来自发布于：2024-05-19 13:30:58

有事立马做，不要有多余的想法

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45F

来自发布于：2024-05-19 13:31:51

不要找借口，有想法就马上去做

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46F

来自发布于：2024-05-19 13:34:07

制定好计划，立即实行

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47F

来自发布于：2024-05-19 13:39:36

不要做思想的巨人行动起来

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48F

来自发布于：2024-05-19 13:40:43

每天看情况写to do list，然后要有行动力

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49F

来自发布于：2024-05-19 13:40:44

设定好一个目标，立即行动

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50F

来自发布于：2024-05-19 13:41:44

计划目标不要太大，今日事今日毕

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51F

来自发布于：2024-05-19 13:41:49

制定计划，定好闹钟不犹豫

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52F

来自发布于：2024-05-19 13:42:22

制定合理的计划。合理安排时间，做力所能及的事情。严格执行计划不拖拉

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53F

来自发布于：2024-05-19 13:42:55

做好目标规划,按计划执行

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54F

来自发布于：2024-05-19 13:43:49

制定好计划，及时行动

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55F

来自发布于：2024-05-19 13:45:25

立即行动，今日事今日毕

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56F

来自发布于：2024-05-19 13:45:25

为自己制定计划，严格遵守计划，该做什么就立刻行动

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57F

来自发布于：2024-05-19 13:50:07

要改变认知观点，客服心理，计划好就马上行动

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58F

来自发布于：2024-05-19 13:50:45

我们要学会不能犹豫，立马行动

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59F

来自发布于：2024-05-19 13:51:30

提前做好计划，按照计划规规矩矩做事，不拖时间，做事要快速有效率。

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60F

来自发布于：2024-05-19 13:55:20

制定计划，不要拖延，付出行动

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