军人四会

来自发布于：2020-06-12 10:48:09

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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121F

来自发布于：2020-06-23 09:30:11

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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122F

来自发布于：2020-06-23 09:31:55

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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123F

来自发布于：2020-06-23 09:32:48

听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

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124F

来自发布于：2020-06-23 09:33:06

当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

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125F

来自发布于：2020-06-23 09:33:12

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。。

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126F

来自发布于：2020-06-23 09:34:01

听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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127F

来自发布于：2020-06-23 09:38:18

听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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128F

来自发布于：2020-06-23 09:39:06

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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129F

来自发布于：2020-06-23 09:40:29

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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130F

来自发布于：2020-06-23 09:43:09

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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131F

来自发布于：2020-06-23 09:45:48

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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132F

来自发布于：2020-06-23 09:48:42

听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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133F

来自发布于：2020-06-23 09:49:24

听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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134F

来自发布于：2020-06-23 09:51:50

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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135F

来自发布于：2020-06-23 09:56:05

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方

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来自发布于：2020-06-23 09:56:16

听到蹲下的口令时，左脚不动，右脚后撤小半步，脚掌着地；左脚弯曲、蹲下，上体保持正直，双手放在膝盖上。左脚平放在地上，左腿自然弯曲向左打开约三十度，右脚尖着地，右脚跟翘起，将臀部的重心座落在右脚跟上，右膝向下向右打开约六十角，两手平放在大腿上，指尖与膝盖取齐，两肘紧贴两肋，上身挺直，昂首挺胸，目视前方。当听到起立的口令时，迅速起立，收脚，右脚后跟迅速贴紧左后跟，成立正姿势

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137F

来自发布于：2020-06-23 10:00:06

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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138F

来自发布于：2020-06-23 10:00:41

听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼

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139F

来自发布于：2020-06-23 10:01:21

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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140F

来自发布于：2020-06-23 10:01:39

当听到蹲下的口令时，左脚不动，右脚后撤小半步，脚掌着地；左脚弯曲、蹲下，上体保持正直，双手放在膝盖上。左脚平放在地上，左腿自然弯曲向左打开约三十度，右脚尖着地，右脚跟翘起，将臀部的重心座落在右脚跟上，右膝向下向右打开约六十角，两手平放在大腿上，指尖与膝盖取齐，两肘紧贴两肋，上身挺直，昂首挺胸，目视前方。当听到起立的口令时，迅速起立，收脚，右脚后跟迅速贴紧左后跟，成立正姿势

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来自发布于：2020-06-23 10:03:41

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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142F

来自发布于：2020-06-23 10:08:24

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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143F

来自发布于：2020-06-23 10:08:25

当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

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来自发布于：2020-06-23 10:09:24

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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来自发布于：2020-06-23 10:15:21

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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来自发布于：2020-06-23 10:16:42

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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来自发布于：2020-06-23 10:16:56

听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

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来自发布于：2020-06-23 10:20:03

当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

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来自发布于：2020-06-23 10:22:23

当听到立正口令时，两脚跟靠拢，并齐两脚尖分开约60°。两腿挺直，小腹微收。自然挺胸上体正直。稍向前倾两肩要平稍向后张。两臂自然下垂。手指并拢，虽然委屈大拇指贴于食指第二关节。中指紧贴裤缝线头要正颈要直。口要闭下额微收两眼目视前方。

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150F

来自发布于：2020-06-23 10:23:05

当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

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