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对于自己的情绪，你认为该如何控制？

来自发布于：2019-05-29 10:47:15

现代人压力越来越大，负面情绪也越来越多，新闻中层出不穷的某某某带幼子轻生，某某某失控大哭等等，身为社会中的一份子，你该如何控制自己的负面情绪，阳光积极向上？

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来自发布于：2019-06-14 07:17:54

。。

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302F

来自发布于：2019-06-14 07:48:13

转移注意力

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303F

来自发布于：2019-06-14 08:24:03

一表情调节。二人际调节。三环境调节。四认知调节

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304F

来自发布于：2019-06-14 08:26:28

寻找新鲜事物，转移注意力

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来自发布于：2019-06-14 08:27:53

，，，，，

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来自发布于：2019-06-14 10:11:44

好

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来自发布于：2019-06-14 10:13:18

睡觉

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来自发布于：2019-06-14 10:48:48

倾诉

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来自发布于：2019-06-14 10:50:48

*:

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来自发布于：2019-06-14 10:59:02

睡觉吃饭玩

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来自发布于：2019-06-14 11:01:23

保持好心情

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来自发布于：2019-06-14 12:34:46

👍

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313F

来自发布于：2019-06-14 18:08:44

多读书多看报少吃零食多睡觉

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来自发布于：2019-06-14 18:27:46

。

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315F

来自发布于：2019-06-14 19:27:58

好

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来自发布于：2019-06-14 20:37:45

加油

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来自发布于：2019-06-15 07:55:08

加油

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来自发布于：2019-06-15 08:08:26

注意力转移

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319F

来自发布于：2019-06-15 09:23:37

加油

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320F

来自发布于：2019-06-15 10:00:26

克制

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321F

来自发布于：2019-06-15 11:27:01

。。。

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来自发布于：2019-06-15 17:51:07

、

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323F

来自发布于：2019-06-15 19:30:40

加油

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来自发布于：2019-06-15 21:34:41

👍

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来自发布于：2019-06-15 21:35:29

，，

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来自发布于：2019-06-15 22:07:38

。

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327F

来自发布于：2019-06-16 01:48:25

加油

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来自发布于：2019-06-16 09:37:27

。。

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329F

来自发布于：2019-06-16 10:39:03

克制自己

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330F

来自发布于：2019-06-16 18:59:36

乐观面对一切

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