降虎村文化学习心得（一）

保持情绪稳定，保持健康的作息，坚持每天锻炼，保持课内课外学习，提高信息判断能力，维护人际支持。

稳定情绪，不传谣不信谣，每日作息时间规律，加强锻炼

保持良好的生活习惯，规律作息

保持健康积极的心态

保持良好的心态，加强锻炼

作为我们普通百姓，我们更应该理性看待疫情，对各类新闻要理性判断，不信谣不传谣，认真但不恐慌。不管是医疗物资的短缺还是部分蔬菜的涨价，都是恐慌情绪导致的后果。

理性看待疫情，对各类新闻要理性判断，不信谣不传谣

保持情绪稳定，保持健康的作息，坚持每天锻炼，保持课内课外学习

不传谣不信谣

有空锻炼锻炼身体，不要紧张。

不信谣不传谣

保持积极的心理状态，多于朋友、家人沟通

锻炼身体

不信谣，不传谣

保持健康的作息，坚持每天锻炼

保持良好的作息习惯，多多倾诉，多于家人、朋友沟通

锻炼身体 保持合理的作息。

在家里好好听网课，不出门学好专业知识就是对社会最大的贡献了。

保持积极乐观的心态

通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系，彼此表达关心。

锻炼身体 保持合理的作息。