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《情绪与压力管理》讨论答疑区

来自发布于：2020-03-02 11:37:48

疫情当前，宅家的你情绪如何?有感受到心理压力吗？你是如何调节的？我们人生中总是难免遇到压力和挫折，学习完这一章节，你有想一起讨论的问题吗？

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121F

来自发布于：2020-03-12 14:33:36

在家无聊得要死急切想找点事干

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122F

来自发布于：2020-03-12 14:34:08

在家除了上课就没什么事做了，怎么办？

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123F

来自发布于：2020-03-12 14:37:36

安排好自己的作息时间

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124F

来自发布于：2020-03-12 15:00:12

合理安排时间

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125F

来自发布于：2020-03-12 15:18:06

合理安排时间，问题不大

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126F

来自发布于：2020-03-12 15:41:33

合理安排时间

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127F

来自发布于：2020-03-12 15:42:24

在家学习

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128F

来自发布于：2020-03-12 16:04:25

加油武汉

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129F

来自发布于：2020-03-12 16:44:40

合理规划

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130F

来自发布于：2020-03-12 16:48:48

在家要规划好自己的生活

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131F

来自发布于：2020-03-12 17:49:34

合理安排时间，早睡早起，注意锻炼。

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132F

来自发布于：2020-03-12 23:42:54

调节情绪

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133F

来自发布于：2020-03-12 23:51:13

没事锻炼锻炼身体

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134F

来自发布于：2020-03-13 14:59:00

如何处理自身的压力问题？

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135F

来自发布于：2020-03-13 16:32:15

在家看看书上上网课

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136F

来自发布于：2020-03-13 16:38:13

合理安排，定定目标

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137F

来自发布于：2020-03-13 16:38:56

合集安排时间！

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138F

来自发布于：2020-03-13 16:45:21

增强锻炼，在家也可以好好学习

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139F

来自发布于：2020-03-13 16:45:30

合理安排时间

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140F

来自发布于：2020-03-13 17:27:43

压力肯定是有的毕竟在家学习没有学校学习效率高然后自己容易出小差

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141F

来自发布于：2020-03-13 17:28:13

安排好作息时间平时无聊多在外面走走

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142F

来自发布于：2020-03-13 18:54:31

多做一些自己喜欢且充实的事

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143F

来自发布于：2020-03-14 17:35:08

合力规划好作息时间

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144F

来自发布于：2020-03-14 22:34:06

合理安排时间，丰富自己的各方面知识

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145F

来自发布于：2020-03-15 13:47:14

习惯了没什么心理问题

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146F

来自发布于：2020-03-15 16:39:51

合理安排时间

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147F

来自发布于：2020-03-16 00:51:17

锻炼身体打拳

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148F

来自发布于：2020-03-16 03:43:54

情绪还算好的毕竟特殊时期特殊对待疫情防控人人有责嘛

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149F

来自发布于：2020-03-16 09:24:44

面对压力，找些事情做，在忙碌中会感觉不到压力或者压力会减轻很对。

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150F

来自发布于：2020-03-16 14:47:42

情绪还是好，就是感觉太无聊了，太闷得慌

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