拖延症有哪些类型

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来自西南医科大学-李瑞婷发布于:2024-11-04 18:36:07

学习完课程,你对拖延症的类型有所了解

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来自西南医科大学-王一丹发布于:2024-11-05 10:19:34
期限性拖延,个人事务拖延,简单拖延,复杂拖延。
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来自西南医科大学-何紫菡发布于:2024-11-05 10:21:25
拖延症主要有以下几种类型: 期限型拖延 - 这类拖延者主要是在有明确时间节点的任务上拖延。比如学生明知道论文的截止日期,但总在最后期限前才开始动笔,不到火烧眉毛就不行动。 个人事务型拖延 - 涉及个人生活事务方面的拖延,像一直拖着不去健身、不去整理房间,尽管知道这些事情对自己有好处,却总是往后推。 决策型拖延 - 在需要做决策的时候拖延。例如面对几个工作机会,犹豫要不要接受,反复权衡利弊,迟迟不能做出选择。
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来自西南医科大学-张锐发布于:2024-11-05 10:21:51
拖延症主要有以下几种类型: - 期限型拖延:总是拖到任务截止期限临近才开始行动,比如论文要到快交稿了才匆忙动笔写。 - 逃避型拖延:因害怕面对任务的困难、压力、可能的失败等而拖延,例如怕学游泳呛水就一直拖着不去学。 - 决策型拖延:在需要做决策时犹豫不决、拖延不做决定,像选择报考哪所大学,迟迟定不下来。 - 完美型拖延:过度追求完美,觉得准备不充分、不够完美就不开始任务,比如做演讲总觉得稿子还需打磨就拖着不上台。 - 习惯型拖延:长期养成了拖延的习惯,做任何事都不自觉地往后拖,没有特别明确的原因,就是习惯了先拖着再说。
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来自西南医科大学-袁子恒发布于:2024-11-05 10:22:01
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-龚展颜发布于:2024-11-05 10:22:48
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-张语发布于:2024-11-05 10:23:23
生活学习学习学习生活还有工作工作
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来自西南医科大学-肖心雨发布于:2024-11-05 10:23:28
期限型拖延:总是拖到任务截止期限临近才开始行动,比如论文要到快交稿了才匆忙动笔写。 - 逃避型拖延:因害怕面对任务的困难、压力、可能的失败等而拖延,例如怕学游泳呛水就一直拖着不去学。 - 决策型拖延:在需要做决策时犹豫不决、拖延不做决定,像选择报考哪所大学,迟迟定不下来。 - 完美型拖延:过度追求完美,觉得准备不充分、不够完美就不开始任务,比如做演讲总觉得稿子还需打磨就拖着不上台。 - 习惯型拖延:长期养成了拖延的习惯,做任何事都不自觉地往后拖,没有特别明确的原因,就是习惯了先拖着再说。
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来自西南医科大学-代灵洁发布于:2024-11-05 10:24:12
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-毛春林发布于:2024-11-05 10:24:34
工作型拖拉,被动型拖拉,侥幸型多拉
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来自西南医科大学-何佳鑫发布于:2024-11-05 10:26:10
拖延症的坏处 拖延症可能会导致一系列不利的后果,具体包括: 时间管理困难:拖延会使得个体难以有效管理时间,导致任务延期甚至错过截止日期。 心理压力增加:长期拖延可能导致心理压力累积,增加焦虑和抑郁等心理问题的风险。 工作和学习成绩受损:拖延可能导致工作质量降低或学习成绩下降,影响个人的职业发展和学术成就。 人际关系紧张:拖延行为可能导致对他人的承诺无法兑现,影响人际关系和社会支持系统。 自我评价降低:长期拖延可能导致个体对自己的能力产生怀疑,感到自卑和内疚,进而影响自信心和自尊心。 可能诱发其他疾病:除了心理健康问题外,长期的拖延行为可能还会诱发或加重身体健康问题。 为了避免这些负面影响,建议采取积极的措施来管理和克服拖延症。
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来自西南医科大学-周书帆发布于:2024-11-05 10:27:18
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-曹心睿发布于:2024-11-05 10:27:23
生活小事拖延,学习拖延
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来自西南医科大学-邓静妮发布于:2024-11-05 10:27:53
64天 工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-李祥琴发布于:2024-11-05 10:27:57
学习拖延,工作拖延,被动拖延
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来自西南医科大学-唐雯琦发布于:2024-11-05 10:28:18
拖延症类型: - 期限型:清楚任务期限,但拖到临近截止才行动,如学生拖到快交论文时才写。 - 完美主义型:因追求完美、怕结果不好而迟迟不开始,像画家因构思不够满意而拖着不画。 - 决策型:面对决策任务就拖延,怕选错或因选择多不知所措,如选手机时久拖不决。
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来自西南医科大学-游潇月发布于:2024-11-05 10:28:19
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-梁俏发布于:2024-11-05 10:28:34
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-蒋茜蕊发布于:2024-11-05 10:29:19
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-王鑫成发布于:2024-11-05 10:30:41
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-裴梨君发布于:2024-11-05 10:31:21
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-刘芋汝发布于:2024-11-05 10:31:45
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-曹心睿发布于:2024-11-05 10:32:13
生活小事拖延,学习拖延,工作拖延
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来自西南医科大学-吴玉丘发布于:2024-11-05 10:32:59
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-梁建敏发布于:2024-11-05 10:33:01
拖延症主要有以下几种类型: - 期限型拖延:总是拖到任务截止期限临近才开始行动,比如论文要到快交稿了才匆忙动笔写。 - 逃避型拖延:因害怕面对任务的困难、压力、可能的失败等而拖延,例如怕学游泳呛水就一直拖着不去学。 - 决策型拖延:在需要做决策时犹豫不决、拖延不做决定,像选择报考哪所大学,迟迟定不下来。 - 完美型拖延:过度追求完美,觉得准备不充分、不够完美就不开始任务,比如做演讲总觉得稿子还需打磨就拖着不上台。 - 习惯型拖延:长期养成了拖延的习惯,做任何事都不自觉地往后拖,没有特别明确的原因,就是习惯了先拖着再说。
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来自西南医科大学-符润桃发布于:2024-11-05 10:33:17
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-吴名骏发布于:2024-11-05 10:33:44
拖延症主要有以下几种类型: - 期限型拖延:总是拖到任务截止期限临近才开始行动,比如论文要到快交稿了才匆忙动笔写。 - 逃避型拖延:因害怕面对任务的困难、压力、可能的失败等而拖延,例如怕学游泳呛水就一直拖着不去学。 - 决策型拖延:在需要做决策时犹豫不决、拖延不做决定,像选择报考哪所大学,迟迟定不下来。 - 完美型拖延:过度追求完美,觉得准备不充分、不够完美就不开始任务,比如做演讲总觉得稿子还需打磨就拖着不上台。 - 习惯型拖延:长期养成了拖延的习惯,做任何事都不自觉地往后拖,没有特别明确的原因,就是习惯了先拖着再说
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来自西南医科大学-傅亚淋发布于:2024-11-05 10:34:37
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-马文夏发布于:2024-11-05 10:35:06
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-周思含发布于:2024-11-05 10:35:34
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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来自西南医科大学-陈思燚发布于:2024-11-05 10:37:20
工作型拖延,学习型拖延,瞎忙型拖延,被动型拖延,侥幸型拖延
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