请举一个节气药膳的例子

【立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

雨水节气药膳:黄豆芽炖豆腐

春分【脆藕陈皮荔枝肉】藕含有黏液蛋白和膳食纤维，切碎拌入猪肉丸，可增加清脆口感。荔枝温中理气，补肝益肾，健脾生津，配合陈皮同用具有补虚促消化、增加肠胃功能的作用。

霜降药膳：白果萝卜粥（润肺止咳，健脾开胃）

谷雨节气药膳】蒲公英虫草花炖鸡汤

【清明节气药膳】清热养肝-桑叶菊花茶

春季药膳： 枸杞红枣鸡蛋羹：具有滋补肝肾、补血养颜的功效，适合春季食用以增强免疫力。 百合银耳糖水：有润肺养颜、滋阴润燥的作用，适合春季气候干燥时食用。 猪肝粥：具有补血、养肝、健脾的功效，适合春季养肝时节服用。 夏季药膳： 绿豆汤：性凉，有清热解暑的功效，是夏季常见的解暑饮品。 薏米粥：可以清热解毒、利水消肿，适合夏季食用以消暑去湿。 荷叶茶：具有清热解毒、利尿通便的作用，夏季饮用有助于清热解暑。 秋季药膳： 雪梨银耳红枣莲子汤：具有润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴的功效，适合秋季干燥时食用。 沙参玉竹老鸭汤：滋阴润肺、养胃生津，适合秋季进补。 猪肚白术汤：有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。 冬季药膳： 虫草熟地老鸭汤：滋肾补肺、润燥止咳，是冬季滋补佳品。 当归生姜羊肉汤：具有暖胃散寒、助消化行气的作用，适合冬季食用以驱寒暖身。 红枣桂圆汤：红枣和桂圆都是温补食材，搭配食用可以补血益气，适合冬季体寒者。

立秋：滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

［立春节气药膳］韭菜炒鸡蛋

以“谷雨”节气的土茯苓眉豆猪脊骨汤为例。 材料：土茯苓、眉豆、猪脊骨、生姜、蜜枣。 做法：猪脊骨洗净切块，焯水备用。土茯苓洗净切片，眉豆提前浸泡。将猪脊骨、土茯苓、眉豆、生姜、蜜枣一同放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖 1.5 至 2 小时，最后加盐调味即可。 功效：土茯苓有祛湿解毒的作用，眉豆健脾化湿，猪脊骨能补充营养。谷雨时节湿气较重，这款汤可以帮助人体祛湿解毒、健脾益胃，让人在这个节气里保持身体的舒适和健康。

霜降药膳：白果萝卜粥（润肺止咳，健脾开胃）

立秋:百合桔梗鸡子羹，滋阴润肺

霜降药膳：白果萝卜粥（润肺止咳，健脾开胃

秋分:雪梨银耳红枣莲子汤

【立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

立秋应食百合桔梗鸡子羹，有滋阴润肺的功效

春分【脆藕陈皮荔枝肉】藕含有黏液蛋白和膳食纤维，切碎拌入猪肉丸，可增加清脆口感。荔枝温中理气，补肝益肾，健脾生津，配合陈皮同用具有补虚促消化、增加肠胃功能的作用。

【立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

、立春 1.珍珠三鲜汤 ①配料：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25毫升，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量 ②制作方法:鸡肉剔筋洗净剁成细泥；5克淀粉用牛奶搅拌；鸡蛋打开去黄留清；把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。 西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁；豌豆洗净备用。 炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。

霜降药膳：白果萝卜粥（润肺止咳，健脾开胃）

立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。

【立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子

【立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

【立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

立春的一个节气药膳例子是珍珠三鲜汤

立秋 滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

白露节气药膳，润燥先养肺，银耳百合莲子羹

【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。