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大学应该养成什么样的作息？

来自发布于：2024-08-17 19:14:51

习惯了睡到自然醒的我觉得应该在大学期间树立一个良好的作息

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61F

来自发布于：2024-08-18 11:59:35

坚持早睡早起：养成良好的作息习惯，有助于提高学习效率和保持健康。合理安排学习时间：充分利用白天时间学习，避免熬夜。注重身体健康：保证三餐营养均衡，坚持运动，保持身体健康。劳逸结合：在学习之余，安排时间进行娱乐和放松，如看电影、散步等。个人发展：利用课余时间学习新技能或参与社团活动，促进个人全面发展。

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62F

来自发布于：2024-08-18 12:02:50

早睡早起，按时吃饭，可以适当锻炼

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63F

来自发布于：2024-08-18 12:11:20

早睡早起规律作息时间

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64F

来自发布于：2024-08-18 12:12:43

早睡早起最好做一个计划

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65F

来自发布于：2024-08-18 12:14:38

高中养成了良好生物钟，大学也不放弃，早起早睡身体好

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66F

来自发布于：2024-08-18 12:15:08

早睡早起吃早饭，多多锻炼

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67F

来自发布于：2024-08-18 12:16:09

规律作息，积极运动，按时吃饭

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68F

来自发布于：2024-08-18 12:24:47

开学前一周调整自己的作息习惯，定好闹钟按时起床

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69F

来自发布于：2024-08-18 12:28:38

少熬夜，早睡早起，养个好精神

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70F

来自发布于：2024-08-18 12:36:55

尽量不熬夜，不要久坐，三餐一定要吃，安排好学习时间和锻炼时间，身体健康心理健康心情愉快很重要。

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71F

来自发布于：2024-08-18 12:38:03

早起早睡，记得吃早饭

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72F

来自发布于：2024-08-18 12:38:14

早睡早起，按时吃饭，锻炼身体

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73F

来自发布于：2024-08-18 12:38:55

早睡早起合理安排作息时间

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74F

来自发布于：2024-08-18 12:39:26

早睡早起不熬夜不睡懒觉

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75F

来自发布于：2024-08-18 12:55:09

根据自己的需求而做出相应的变化

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76F

来自发布于：2024-08-18 13:07:23

早睡早起，按时吃饭，自律

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77F

来自发布于：2024-08-18 13:30:58

早睡早起，注重规律作息

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78F

来自发布于：2024-08-18 13:31:12

早睡早起身体好哈哈哈

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79F

来自发布于：2024-08-18 13:31:33

我觉得早睡早起身体好

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80F

来自发布于：2024-08-18 13:31:59

早睡早起规律作息时间

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81F

来自发布于：2024-08-18 13:34:31

该让自己处于一个更加舒服的状态，调整自己的心态

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82F

来自发布于：2024-08-18 13:53:32

合理安排作息时间，相比高中我们会轻松一点，但是也需要注意时间的合理化

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83F

来自发布于：2024-08-18 14:02:25

每天保持7-8小时的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜。

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84F

来自发布于：2024-08-18 14:07:01

类似于高中的吧，保持自律，规律作息

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85F

来自发布于：2024-08-18 14:31:34

生活规律，然后就是按时吃饭吧，然后可以有一些合理的计划

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86F

来自发布于：2024-08-18 14:45:09

看你自己吧，但还是要早睡早起吧

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87F

来自发布于：2024-08-18 14:46:05

早睡早起规律作息时间

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88F

来自发布于：2024-08-18 14:55:59

无论沿着什么样的作息还是要看自我意愿如果说早睡早起对于来自己来说很困难的话可以尽量早睡

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89F

来自发布于：2024-08-18 15:31:15

尽量不熬夜，并且适量运动

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90F

来自发布于：2024-08-18 18:22:25

确实高中好不容易养成了一个早起的习惯确实应该保持，晚上也不要休息太晚

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