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如何养成良好的睡眠习惯
来自
四川工业科技学院-莫胜兰
发布于：2024-08-17 14:08:17
迈入大学后，同学们被约束的更少，手机更少机不离身，很多人晚上控制不住熬夜，结果导致第二天上课迟到或者没精神，影响日常生活和身体健康，作为成年人的我们要懂得节制，那要如何才能放下手机入睡呢？
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四川工业科技学院-李保均
发布于：2024-08-17 20:55:18
早睡早起，多多锻炼身体
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来自
四川工业科技学院-陈泓霖
发布于：2024-08-17 20:57:10
增强自控力，定时睡觉
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来自
四川工业科技学院-吴从鑫
发布于：2024-08-17 20:57:37
早睡早起，坚持锻炼身体
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来自
四川工业科技学院-邓瑛
发布于：2024-08-17 20:58:38
坚持早睡早起 合理规划时间
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