围术期术前焦虑怎么办

不去想，专注于其他事情分散自我注意力，将重心放在工作或者学习上

- 向患儿及家属详细介绍手术的目的、大致过程、可能出现的情况以及术后的预期效果等。对于年龄稍大的儿童，可以用简单易懂的语言、图片、视频等形式进行讲解，帮助他们更好地理解；对于年幼的儿童，可通过讲故事、做游戏等方式让他们对手术有一个较为直观的感受。
- 告知家属手术团队的专业水平和经验，增强他们对手术的信心。- 给予患儿足够的关爱和鼓励，比如抱抱他们、和他们一起玩玩具等，建立起良好的信任关系。
- 对于家属，要耐心倾听他们的担忧并给予回应，缓解他们的焦虑情绪。

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

那就去尝试着不要焦虑,把注意力转移到其他地方。