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围术期术前焦虑怎么办

来自发布于：2024-06-09 09:19:16

围术期术前焦虑怎么办，有哪些好的办法?

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811F

来自发布于：2024-11-29 19:02:00

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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来自发布于：2024-11-29 19:02:18

那就去尝试着不要焦虑

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来自发布于：2024-11-29 19:03:36

尝试不要焦虑，转移注意力

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来自发布于：2024-11-29 19:06:20

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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来自发布于：2024-11-29 19:07:06

尝试不要焦虑，转移注意力

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816F

来自发布于：2024-11-29 19:07:34

首先可以进行心理调节。和家人、朋友或者医护人员沟通交流，让他们帮忙缓解紧张情绪，比如向他们询问手术相关的情况，对手术过程和术后恢复等细节了解得更清楚，心里会更有底。也可以使用放松训练，像深呼吸，慢慢地吸气使腹部膨胀，再缓缓地呼气，让腹部收缩，重复几次；还有渐进性肌肉松弛法，先紧绷肌肉，再慢慢放松身体各个部位的肌肉，从脚部开始，一直到头部。

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817F

来自发布于：2024-11-29 19:08:54

尝试不要焦虑，转移注意力

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818F

来自发布于：2024-11-29 19:08:57

尝试不要焦虑，转移注意力

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819F

来自发布于：2024-11-29 19:11:13

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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820F

来自发布于：2024-11-29 19:17:19

尝试不要焦虑，转移注意力

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821F

来自发布于：2024-11-29 19:20:11

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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822F

来自发布于：2024-11-29 19:22:18

尝试转移注意力，查阅相关知识，减少未知恐惧感

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823F

来自发布于：2024-11-29 19:23:40

那就去尝试着不要焦虑

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824F

来自发布于：2024-11-29 19:24:00

可以使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物。

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825F

来自发布于：2024-11-29 19:25:57

那就去尝试着不要焦虑

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826F

来自发布于：2024-11-29 19:26:24

根据医嘱，恢复饮食、活动等

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827F

来自发布于：2024-11-29 19:26:33

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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828F

来自发布于：2024-11-29 19:40:02

转移注意力

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829F

来自发布于：2024-11-29 19:41:11

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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830F

来自发布于：2024-11-29 19:44:39

那就去尝试着不要焦虑

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831F

来自发布于：2024-11-29 19:45:09

那就去尝试着不要焦虑，转移注意力

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832F

来自发布于：2024-11-29 20:18:48

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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833F

来自发布于：2024-11-29 20:48:33

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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834F

来自发布于：2024-11-29 21:00:26

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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835F

来自发布于：2024-11-29 21:02:21

围术期术前焦虑可以通过与患者沟通、提供信息支持、使用放松技巧如深呼吸、冥想、听音乐等方法缓解，同时确保家属的陪伴和支持，必要时可考虑使用抗焦虑药物

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836F

来自发布于：2024-11-29 21:32:49

尝试不要焦虑，转移注意力

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837F

来自发布于：2024-11-29 21:33:38

不要焦虑*，

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838F

来自发布于：2024-11-29 21:34:29

《拒绝焦虑》焦虑如影随形时，生活仿佛都蒙了灰。但细想，焦虑大多源于对未知的恐惧和过度担忧。其实，做好当下每件小事，按部就班地努力，未来自会清晰。与其陷入焦虑的漩涡，不如去读书沉淀，去运动释放，用积极行动取代无谓内耗。拒绝焦虑，拥抱每一个实实在在的今天，方能让内心重归平静，去遇见更好的自己呀。

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839F

来自发布于：2024-11-29 21:34:32

不要太过于重视，给自己压力！

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840F

来自发布于：2024-11-29 21:45:11

尝试不要焦虑，转移注意力

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