越己之练——自我提升打卡小行动（在本话题下打卡才有效哟！）

来自发布于：2023-10-08 15:26:57

这世界有一个人，

ta与我们关系亲密，

不完美却独一无二，

ta的名字叫“自己”。

阅己悦己越己成就更好自己

今天你进行越己之练了吗，

评论区进行自我提升行动打卡！

记录更好的自己！

评论区打卡方式：” #越己之练 10月X日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！“

连续打卡15天，自我提升打卡小行动才算有效完成，补打卡无效。

完成打卡任务，就有机会获得证书与奖品！

点赞 (13) 回复

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来自发布于：2023-10-08 22:18:21

#越己之练 10月X日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错

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来自发布于：2023-10-08 22:19:21

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 22:19:50

#越己之练 10月9日今天我阅读了课外书籍1小时！坚持学习

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来自发布于：2023-10-08 22:28:43

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 22:29:01

#越己之练10月8号今天坚持早睡早起

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来自发布于：2023-10-08 22:32:22

10月8日今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-08 22:32:32

今天我跑了3公里状态比之前好多啦！

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来自发布于：2023-10-08 22:32:55

10月8日今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-08 22:44:22

今天跑了三公里状态非常的不错加油

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来自发布于：2023-10-08 22:52:26

#越己之练 10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 22:54:31

#越己之练 10月9日今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-08 22:55:06

＃越己之练10月8日今天坚持跑步三圈！坚持锻炼

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来自发布于：2023-10-08 22:55:33

#越己之练 10月8日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-08 23:27:10

越己之练 10月8日今天我在操场跑了3公里，俯卧撑60，哑铃40！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-08 23:34:04

10月9日，今天我背了30个新单词，复习了55个旧单词

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来自发布于：2023-10-08 23:36:02

#越己之练 10月8日，今天我背了30个新单词，复习了55个旧单词，在图书馆看书一小时半

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来自发布于：2023-10-08 23:42:38

#越己之练 10月8日，图书馆看书3小时

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来自发布于：2023-10-08 23:47:43

10月8日今天我在操场跑了三公里！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-09 00:08:43

#越己之练 10月9日，今天依旧正常早睡

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来自发布于：2023-10-09 00:11:14

#越己之练 10月X日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-09 06:47:59

#越己之练 10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-09 06:50:11

#越己之练 10月9日今天我早起了，跑了一个400米

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来自发布于：2023-10-09 07:38:02

#越己之练 10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-09 07:42:11

#越己之练 10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-09 08:46:50

#越己之练 10月9日今天我在操场跑了两圈！坚持锻炼啦！

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来自发布于：2023-10-09 09:12:51

#越己之练 10月9日今天我晚睡早起啦！今天晚上一定早睡！！

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来自发布于：2023-10-09 09:17:15

#越己之练 10月9日今天早起！精神不错！

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来自发布于：2023-10-09 09:21:03

越己之练 10月9日，今天我早睡早起啦！今天的精神非常的好！

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来自发布于：2023-10-09 09:35:03

10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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来自发布于：2023-10-09 09:35:41

10月9日今天我早睡早起啦！今天的精神很不错！

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