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晚上一般几点睡如何克制自己不玩手机

来自发布于：2023-10-12 22:41:18

按时就寝按时上床睡觉

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121F

来自发布于：2023-10-13 13:50:23

俺是熬夜人，俺也不知道

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122F

来自发布于：2023-10-13 13:51:30

哈哈哈哈哈哈哈嗝嗝嗝

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来自发布于：2023-10-13 13:51:44

可以的可以的可以的可以的

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来自发布于：2023-10-13 13:52:03

红红火火恍恍惚惚哈哈

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125F

来自发布于：2023-10-13 14:00:18

好好好好好好好好好好好好好

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来自发布于：2023-10-13 14:05:09

月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝

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127F

来自发布于：2023-10-13 14:05:43

没办法没办法没办法没办法

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来自发布于：2023-10-13 14:06:30

11点左右，先把手机玩没电

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129F

来自发布于：2023-10-13 14:07:08

刚刚哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈保护宝宝

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来自发布于：2023-10-13 14:07:30

11111111111111111111111111111

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来自发布于：2023-10-13 14:09:05

早睡早起身体好早睡早起身体好

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132F

来自发布于：2023-10-13 14:09:50

早上6点吧毕竟想不睡都难

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133F

来自发布于：2023-10-13 14:10:28

把手机扔了，被子盖好好好睡觉

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134F

来自发布于：2023-10-13 14:12:33

。。。。。。。。。。。。

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来自发布于：2023-10-13 14:12:47

打卡打卡打卡打卡打卡打卡打卡

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来自发布于：2023-10-13 14:14:46

11111111111111111111111

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来自发布于：2023-10-13 14:16:01

好好好好好好好好好好好

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138F

来自发布于：2023-10-13 14:17:19

就呢哈哈哈哈哈哈哈哈白话文问问我和深挖机

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来自发布于：2023-10-13 14:19:15

在手机上面弄个睡眠胶囊

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140F

来自发布于：2023-10-13 14:23:44

12点00睡正好困了就不玩了

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141F

来自发布于：2023-10-13 14:28:31

手机关机手机关机手机关机

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来自发布于：2023-10-13 14:28:49

不知道不知道不知道不知道

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来自发布于：2023-10-13 14:29:36

3点左右或者4点左右

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来自发布于：2023-10-13 14:31:17

hhhhhh好hhhhhhh好好好

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来自发布于：2023-10-13 14:32:16

不要一天到晚玩手机，多锻炼累了就不会

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来自发布于：2023-10-13 14:35:14

早点放下手机睡前可以选择看书

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147F

来自发布于：2023-10-13 14:36:04

好好休息吧好好看看我自己

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来自发布于：2023-10-13 14:36:18

天生我材必有用，千金散尽还复来

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149F

来自发布于：2023-10-13 14:37:40

每天负重跑1 2 3 4 5 6 7 8 9 十公里睡眠极好

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150F

来自发布于：2023-10-13 14:59:29

12点之前肯定睡不了

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