晚上一般几点睡如何克制自己不玩手机

来自发布于：2023-10-12 22:41:18

按时就寝按时上床睡觉

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来自发布于：2023-10-13 00:14:09

在手机上面弄个睡眠胶囊

2023-10-13 10:27:31

好好好好好好好好好好好好好好

2023-10-13 12:17:41

哈哈h哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我

2023-10-13 13:35:27

好好好好好好好好好好好好

2023-10-13 15:04:18

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

2023-10-13 15:04:50

好好好好好好好好好好好好好好好好

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来自发布于：2023-10-13 00:14:42

规划自己的生活，早睡早起身体好

2023-10-13 10:27:59

好好好好好好好好好好好好好好

2023-10-13 12:18:11

hhhhhhhhhhhhh

2023-10-13 13:52:02

好好好好好好好好好好好好好

2023-10-13 14:20:06

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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来自发布于：2023-10-13 00:33:06

天生我材必有用，千金散尽还复来

2023-10-13 10:28:30

好好好好好好好好好好

2023-10-13 10:45:09

6666666666

2023-10-13 12:18:49

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

2023-10-13 16:48:19

66666666666666666666666666666

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来自发布于：2023-10-13 01:30:34

10点，设个闹钟准时关机

2023-10-13 10:29:00

好好好好好好好好好好好好好好

2023-10-13 12:19:20

hhhhhhhhhhhhh

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来自发布于：2023-10-13 01:32:39

早睡早起身体好，早睡早起身体好

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来自发布于：2023-10-13 01:33:29

直接强制关机，没得电了不充电

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来自发布于：2023-10-13 07:15:22

想到每天的早七就睡了

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来自发布于：2023-10-13 07:42:53

想到每天的早七就睡了

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来自发布于：2023-10-13 07:47:30

养成生物钟，按时就寝

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来自发布于：2023-10-13 07:58:29

制定一个美好的目标，去谈一段美好的恋爱，为更好的自己而早睡早起

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来自发布于：2023-10-13 08:03:05

定闹钟，想事情，转移注意力

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来自发布于：2023-10-13 08:31:10

早睡早起身体好早睡早起身体好

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来自发布于：2023-10-13 09:17:41

靠自觉。。。。。。。。

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来自发布于：2023-10-13 09:22:43

想睡觉了就不要再玩了

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来自发布于：2023-10-13 09:24:34

11点睡觉做不到晚上睡觉前就把手机放桌子上充电

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来自发布于：2023-10-13 09:27:16

11点，增加自己的毅力好好睡觉享受睡觉

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来自发布于：2023-10-13 09:27:43

这个看你想不想玩，完全自觉

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来自发布于：2023-10-13 09:52:26

想到每天的早七就睡了

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来自发布于：2023-10-13 09:55:15

把手机砸烂就不用玩手机了

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来自发布于：2023-10-13 10:00:15

我也克制不了自己每天熬夜

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来自发布于：2023-10-13 10:07:13

强制睡眠强制睡眠强制睡眠

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来自发布于：2023-10-13 10:09:53

想睡就睡，我要睡的漂亮，熬夜人

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来自发布于：2023-10-13 10:20:38

制定一个美好的目标，去谈一段美好的恋爱，为更好的自己而早睡早起

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来自发布于：2023-10-13 10:25:49

养成生物钟，按时就寝

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来自发布于：2023-10-13 10:26:20

1. 需求分析：明确PLC所要控制的对象和目标，以及所需功能和性能要求。 2. 系统设计：确定PLC硬件和软件的详细设计，包括输入输出模块的数量和类型、CPU的容量和速度、PLC程序的结构和模块划分等。 3. 程序编写：根据系统设计的要求，采用PLC编程语言对PLC进行编程。 4. PLC调试：对PLC进行调试，测试和验证硬件和软件的运行情况。 5. 现场安装：将PLC系统安装到实际控制环境中，进行现场测试和调试。 6. 维护保养：定期对PLC进行维护保养，包括检查、维修和更新程序。

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