情绪不佳，怎么调整心态？

来自发布于：2023-05-11 22:06:14

情绪不佳，怎么调整心态？

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来自发布于：2023-05-12 21:59:25

可以适当运动放松心情

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来自发布于：2023-05-12 22:04:38

每个人都会有情绪不佳的时候吧，给家人朋友打个电话，或者睡一觉，吃一顿美味的不得了的美食

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来自发布于：2023-05-12 22:19:58

吃饭，睡觉，打游戏，学习

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来自发布于：2023-05-12 22:58:24

可以适当运动放松心情。

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来自发布于：2023-05-13 11:44:40

找个信任的人倾诉，找个合适的运动转移！

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来自发布于：2023-05-13 11:46:52

可以睡觉放松一下，或者进行体育锻炼

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来自发布于：2023-05-15 23:41:23

出汗，不被情绪主导，奖励自己三公里，听歌转移注意力，多出去走走散散心

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来自发布于：2023-09-14 04:04:19

运动：当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

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来自发布于：2023-09-16 14:59:56

吃东西，吃很多喜欢吃的东西

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来自发布于：2023-09-16 16:18:35

运动：当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

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来自发布于：2023-09-16 16:31:59

运动：当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪

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来自发布于：2023-09-16 17:10:41

运动：当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

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来自发布于：2023-09-16 18:56:31

运动：当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

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来自发布于：2023-09-17 01:00:22

购物、逛街、吃甜食、和好朋友打电话

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来自发布于：2023-09-17 10:35:43

每个人都会有情绪不佳的时候吧，给家人朋友打个电话，或者睡一觉，吃一顿美味的不得了的美食。靠北啦，调整好心态真是泰裤辣

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