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来自发布于：2022-04-14 17:01:15

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61F

来自发布于：2022-04-16 14:21:49

很好的课程，能帮助到一些人

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62F

来自发布于：2022-04-16 15:35:47

在疫情之下，要更好地调试自我的心态

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63F

来自发布于：2022-04-16 16:14:43

看了视频之后对疫情期间如何舒缓个人压力，更好的调节情绪方面有了更深入的了解。希望疫情早日结束。

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64F

来自发布于：2022-04-16 16:19:26

刘老师讲的好好！！即使在疫情之下，我们也要好好地调节心理状况❤️

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65F

来自发布于：2022-04-16 16:19:47

希望疫情能早日结束，封校期间，注意情绪调控，可以适当锻炼

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66F

来自发布于：2022-04-16 16:23:00

听完了刘学兰老师关于疫情期间心理疏导的讲座，我受益匪浅。最大的收获是学会了安全岛技术。第一次听到这个专业名词，在老师通俗又不失专业的简介中得知，它是简单的自我心理调适，每个人都可以在家中进行。通过安全岛技术等这一系列的心理疏导方法，试着接受，明白疫情就是生活中的一部分，并且要试着把情绪宣泄出来，超越它，将阻碍化为机会。稳定情绪，规划人生，疫情之后，遇见最好的自己。

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67F

来自发布于：2022-04-16 17:08:57

课程非常好

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68F

来自发布于：2022-04-16 18:45:28

觉得很好，认真学习到了，也会调节自己了。很有帮助！

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69F

来自发布于：2022-04-16 19:13:25

关注、接纳自己的情绪，尝试用适合自己的方法调节好心态！

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70F

来自发布于：2022-04-16 19:17:52

希望疫情赶快好起来！

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71F

来自发布于：2022-04-16 20:30:46

看完视频后，受益匪浅，一方面要正确认识自己的心理，另一方面如果出现了负面的心态情绪也要及时调节

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72F

来自发布于：2022-04-16 21:04:18

学到这些方法，希望可以帮助我调节心态~

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73F

来自发布于：2022-04-16 23:05:16

我们要理性的对待疫情下给生活带来的不便，以良好的心态去应对，积极正确的做出应变。

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74F

来自发布于：2022-04-16 23:17:09

讲的很透彻对疫情下的大学生心态调控方法做了很好的说明

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75F

来自发布于：2022-04-16 23:42:22

看完视频让我受益匪浅！心态稳了

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76F

来自发布于：2022-04-17 10:06:54

有人倾诉真的很幸福！对调节情绪有很大帮助！

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77F

来自发布于：2022-04-17 11:28:14

封校造成的影响还是挺大的，该课程让我们的心理得以调试。

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78F

来自发布于：2022-04-17 12:04:38

视频真的很有用！封校真的太焦虑了，打破了以往的生活习惯

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79F

来自发布于：2022-04-17 12:55:50

疫情下心理健康很重要，谢谢老师讲解~

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80F

来自发布于：2022-04-17 13:00:32

疫情对心理状态的影响有时候可能并不明显，我确实感觉自己这阵子莫名焦虑，但是完全没往疫情那方面想，看完视频才察觉到是疫情下的封闭与社会焦虑在不知不觉中干扰到了我，不过发现问题之后就可以想办法去自我调整啦！真的受益匪浅

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81F

来自发布于：2022-04-17 13:54:55

谢谢老师的讲解！希望疫情早日过去！

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82F

来自发布于：2022-04-17 14:01:28

被疫情长期影响，其实我们的心态在不知不觉间已经发生了变化，但我们却认为这种心理是正常的。关注心理健康，做情绪的主人。

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83F

来自发布于：2022-04-17 14:09:10

看完之后收益很多

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84F

来自发布于：2022-04-17 14:20:49

无论何时心态最重要！

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85F

来自发布于：2022-04-17 16:12:45

疫情之下，积极接受防控！为国家政府做出贡献

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86F

来自发布于：2022-04-17 16:55:27

疫情不知道何时结束，但我们依然需要乐观对待，保持良好心态。

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87F

来自发布于：2022-04-17 17:21:57

但得三四五卷书、三两佳人，长相问询，不必忧己，但忧国与亲而已

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88F

来自发布于：2022-04-17 17:37:15

疫情期间，我们要多注重心理健康，这个讲座意义重大，好！

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89F

来自发布于：2022-04-17 20:03:56

看完后感触颇深，感觉自己对于如何调节好心态有了更为深入的认知

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90F

来自发布于：2022-04-17 22:18:46

看完之后感触颇深，在这个视频中我学会了如何适应疫情期间的校园生活并调节自己的心态

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