【原创网文】大学生如何拥有健康的心理

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来自闽西职业技术学院-陈钰青发布于:2022-03-27 17:13:31

说一说你心目中的大学:

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但是不是每个人的大学时光都会留下美好的记忆......

25大学阶段可能会遇到的问题:

92如何拥有健康的心理、培养健全的人格

1、学会调节情绪

    情绪是人的内心外在的表达方式,我们应学会对不良情绪进行归因,采用转移或者换位思考的方式,让情绪安定下来,如果情绪处于低落的状态时,合理的宣泄也是调节情绪的一种方式。

2、学会应对压力

    压力有时能让人精神振奋、注意力更集中,但过度的压力也会带来负面的影响,所以我们在应对压力时,应学会保持积极乐观的心态,时刻提醒自己:“我能行,我是最棒的!”并设定一个可行的目标,找到适合自己的方向,学会坚持,一步一步的达成目标。

3、重新设定学习目标

    大部分同学以前读书的目的是为了考大学,当考上大学后,目标实现了,很多同学开始放松自己,觉得大学就是“玩”和“混”,没了目标。所以进入大学的第一件事就是重新定位自己的目标,找到学习动机,树立正确的人生观和价值观。

4、掌握正确的人际交往原则

    社会生活中的每一个人都在人际交往的关系网中,大学也如同一个小社会,学会正确的人际交往原则也是大学生的必修课之一。在人际交往中,我们应学会尊重他人、真诚待人,学会平等交往、做人诚信、宽容大度。

5、 培养多种兴趣爱好

    大学的校园文化丰富多彩,在大学期间培养自己多种兴趣爱好,不仅可以开阔自己的视野、拓展思路,也可以使自己在课余时间放松自己,缓解学习的紧张和压力。

                                         

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来自闽西职业技术学院-黄碧棱发布于:2022-05-01 20:36:33
学校挺好,但是渴望自由
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来自闽西职业技术学院-李炳银发布于:2022-05-01 20:42:18
是充满了激情与活力。
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来自闽西职业技术学院-尤颖雯发布于:2022-05-01 20:44:39
健康学习,快乐学习,放心学习
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来自闽西职业技术学院-李佳莹发布于:2022-05-01 20:46:37
自由活动,自觉自律
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来自闽西职业技术学院-张艺晗发布于:2022-05-01 20:48:10
保持积极向上的心态,发现生活的美好
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来自闽西职业技术学院-林子涵发布于:2022-05-01 20:49:13

良好的学习氛围是我们进一步成长的因素之一

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来自闽西职业技术学院-李咏琪发布于:2022-05-01 20:51:38
学校学习环境十分优美
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来自闽西职业技术学院-林雅婷发布于:2022-05-01 20:51:49
培养各种兴趣爱好,参加更多活动
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来自闽西职业技术学院-林舒惠发布于:2022-05-01 20:52:17
学校很好,快点解封!
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来自闽西职业技术学院-林雅婷发布于:2022-05-01 20:52:26
学会调节情绪,正确应对压力,设定合适学习目标
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来自闽西职业技术学院-谢梓洋发布于:2022-05-01 20:52:56
拥有自由就拥有健康的心理
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来自闽西职业技术学院-邱宇萌发布于:2022-05-01 20:53:16
大学很美好,可以锻炼自己
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来自闽西职业技术学院-庄雅馨发布于:2022-05-01 20:55:22
缓解压力,释放情绪,与人沟通
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来自闽西职业技术学院-刘佳庆发布于:2022-05-01 20:56:30
大学是很美好很自由很快乐的
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来自闽西职业技术学院-汪婷婷发布于:2022-05-01 20:57:35
要有积极的心态,提升自我
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来自闽西职业技术学院-郑椰銮发布于:2022-05-01 21:00:21
轻松愉快开心快乐每一天
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来自闽西职业技术学院-曾水莲发布于:2022-05-01 21:01:24
!开心快乐每一天!!
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来自闽西职业技术学院-温丹皇发布于:2022-05-01 21:02:43
拥有自由就拥有健康的心理
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来自闽西职业技术学院-李玟惠发布于:2022-05-01 21:19:31
拥有自由就拥有健康的心理
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来自闽西职业技术学院-邓梓涵发布于:2022-05-01 21:21:25
学校很好很好很好很好
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来自闽西职业技术学院-吴嘉玲发布于:2022-05-01 21:35:05
大学时代充满着激情和活力!
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来自闽西职业技术学院-肖雅纯发布于:2022-05-01 21:37:57
非常非常好很好很好很好
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来自闽西职业技术学院-陈炜发布于:2022-05-01 21:45:15
学会调节情绪,正确面对压力
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来自闽西职业技术学院-吴晶晶发布于:2022-05-01 22:07:24
学校很好,但我更想解封
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来自闽西职业技术学院-陈巧雯发布于:2022-05-01 22:26:37
拥有自由就拥有健康的心理
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来自闽西职业技术学院-陈鸿发布于:2022-05-01 22:27:42
学校挺好的,挺好的,挺好的
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来自闽西职业技术学院-陈雅琳发布于:2022-05-01 22:28:13
美好美好美好美好美好
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来自闽西职业技术学院-高瑞发布于:2022-05-01 22:29:38
想解封,想买快递,想点外卖
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来自闽西职业技术学院-戴瑜敏发布于:2022-05-01 22:34:49
努力学习 健康生活 保持自律
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来自闽西职业技术学院-修冰冰发布于:2022-05-01 22:52:42
非常好,不错不错✧\\ ٩(눈౪눈)و //✧加油啊喂
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