说一说你心目中的大学:
但是不是每个人的大学时光都会留下美好的记忆......
大学阶段可能会遇到的问题:
如何拥有健康的心理、培养健全的人格
1、学会调节情绪
情绪是人的内心外在的表达方式,我们应学会对不良情绪进行归因,采用转移或者换位思考的方式,让情绪安定下来,如果情绪处于低落的状态时,合理的宣泄也是调节情绪的一种方式。
2、学会应对压力
压力有时能让人精神振奋、注意力更集中,但过度的压力也会带来负面的影响,所以我们在应对压力时,应学会保持积极乐观的心态,时刻提醒自己:“我能行,我是最棒的!”并设定一个可行的目标,找到适合自己的方向,学会坚持,一步一步的达成目标。
3、重新设定学习目标
大部分同学以前读书的目的是为了考大学,当考上大学后,目标实现了,很多同学开始放松自己,觉得大学就是“玩”和“混”,没了目标。所以进入大学的第一件事就是重新定位自己的目标,找到学习动机,树立正确的人生观和价值观。
4、掌握正确的人际交往原则
社会生活中的每一个人都在人际交往的关系网中,大学也如同一个小社会,学会正确的人际交往原则也是大学生的必修课之一。在人际交往中,我们应学会尊重他人、真诚待人,学会平等交往、做人诚信、宽容大度。
5、 培养多种兴趣爱好
大学的校园文化丰富多彩,在大学期间培养自己多种兴趣爱好,不仅可以开阔自己的视野、拓展思路,也可以使自己在课余时间放松自己,缓解学习的紧张和压力。