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谈谈你对情绪管理的理解

来自发布于：2022-04-18 16:16:21

平时你是如何管理情绪

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1F

来自发布于：2022-04-20 20:11:23

通过打游戏，学习，跟家人朋友或同学诉说

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2F

来自发布于：2022-04-21 09:29:45

不在乎，不去想或者往好的方面去想

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3F

来自发布于：2022-04-25 14:58:22

转移注意力，或者去解决让自己不开心的问题

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4F

来自发布于：2022-04-25 14:59:22

多运动，多看书，通过不同的方式管理自己的情绪

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5F

来自发布于：2022-04-27 20:55:53

通过打游戏，学习，跟家人朋友或同学诉说

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6F

来自发布于：2022-04-28 08:57:24

打球跑步健身听音乐

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7F

来自发布于：2022-05-02 15:08:55

转移注意力，比如刷抖音

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8F

来自发布于：2022-05-02 15:18:01

听歌，刷视频，睡觉，打游戏

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9F

来自发布于：2022-05-02 19:38:35

玩游戏，跟家人，朋友一起谈论

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10F

来自发布于：2022-05-03 11:59:33

转移注意力，或者去解决让自己不开心的问题

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11F

来自发布于：2022-05-03 12:10:35

随心情不要刻意改变自己

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12F

来自发布于：2022-05-03 19:18:33

打游戏，学习，跟家人朋友或同学诉说

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13F

来自发布于：2022-05-03 19:39:56

运动读书，看风景，骑车

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14F

来自发布于：2022-05-03 19:51:20

跑步，听音乐，告诉我妈。

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15F

来自发布于：2022-05-04 15:10:30

转移注意力，或者去解决让自己不开心的问题

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16F

来自发布于：2022-05-04 15:47:41

嗯，我会通过写日记和运动训练来调和自己情绪，找出问题所在

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17F

来自发布于：2022-05-04 19:29:28

转移注意力，少想些有的没的

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18F

来自发布于：2022-05-04 22:38:53

合理宣泄，多运动，吃顿好的

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19F

来自发布于：2022-05-05 19:49:22

多运动，看书，听音乐，找人诉说

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20F

来自发布于：2022-05-09 09:24:23

通过跑步，听音乐，玩游戏

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21F

来自发布于：2022-05-09 10:12:39

转移注意力让自己充实起来

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22F

来自发布于：2022-05-09 10:36:32

眺望窗外的风景，转移注意力

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23F

来自发布于：2022-05-09 10:41:26

合理宣泄，多运动，吃顿好的

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24F

来自发布于：2022-05-09 10:42:36

合理宣泄，多运动，吃顿好的

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25F

来自发布于：2022-05-09 11:10:58

多运动，多看书，通过不同的方式管理自己的情绪

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26F

来自发布于：2022-05-09 11:25:48

情绪低落的时候多和朋友出去玩散散心

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27F

来自发布于：2022-05-09 11:49:51

转移注意力，或者去解决让自己不开心的问题

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28F

来自发布于：2022-05-09 19:17:29

运动，娱乐，睡觉，打游戏

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29F

来自发布于：2022-05-09 19:19:17

每天和暴君打吃鸡，转移注意力

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30F

来自发布于：2022-05-10 10:08:18

通过睡觉，听歌，打游戏等等

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