疫情宅家期间，我们应该怎样做？

在家上网课自己的自律性没有在学校的高，而且学习氛围也没有在学校的好。在家和家人相处的还可以，

疫情期间，我们在家中学习不能落下，还要坚持体能锻炼，强身健体，要严格要求自己，和父母家人好好相处。

在家中上网课和在学校上课是有很大的差别，没有学校的那种学习的氛围，会导致自己没有很大的学习动力，但是，网上上课能够听的很清楚，很容易去理解一些问题。

疫情宅家期间，我们应该要对疫情情况有比较清楚的认识，看正规媒体关于新型冠状病毒的报道，不轻信某些传言，保持每天的运动，保证饮食健康，提高免疫力，同时也要自我提高，多读书，利用这段时间来丰富自己的知识。

在家上网课更能约束自己，体现自己的自律。有的课上课没听懂还可以看回放，老师准备的授课内容也非常全面，有很多好处是线下上课做不到的。

我感觉看网课比较好的就是便于课后复习，然后有资料可以可以看回放，但是在学校的话就没有

上网课，相比之下，比在学校听的更加清晰清楚，但是同样存在问题，在家里比起学校存在一些诱惑，主要靠的就是自律，可以在家里看一些书籍，更加有时间进行复习。总而言之，有利有弊，但是大多都是要靠自己的自律。

网课可以回放不懂的地方可以反复听，但是自我感觉线下课程更好一点，交流也更方便

如何做好防护以应对疫情和热浪的双重挑战呢？专家提出一些建议。 　　第一，合理佩戴口罩。佩戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效途径，然而在炎热环境下佩戴口罩将增加中暑风险。专家表示，在户外通风良好并保持足够社交距离的情况下，可以不戴口罩，尤其在户外运动时。但在人员密度较大的区域特别是室内公共场所或安全社交距离无法保障的情况下，仍需戴口罩。公众在夏天选用口罩时，可以考虑一些较舒适的医用口罩。 　　第二，科学使用空调。热浪袭来，使用空调不可避免。如果过分担忧新冠病毒的传播而不使用空调，会导致中暑等健康危害，但过度使用空调也会导致人体免疫力下降而更容易感染疾病。专家表示，使用家用空调的民众需做好空调的消毒，不宜使室内温度低于26摄氏度，并注意勤开窗通风换气；使用集中空调通风系统的公共场所和办公场所，也应安全使用中央空调通风系统并做好公共场所疫情防控的各项措施。 　　第三，关注易感人群。65岁以上老年人是易感新冠病毒和易受热浪影响的人群，感染新冠病毒的病亡率和中暑的风险都会随着年龄的增长而上升。此外，患有心血管疾病、肺部疾病、肾脏疾病、糖尿病、肥胖症等慢性基础疾病的人群，露天作业者，医护工作者和社会服务保障人员，孕妇等，尤其需要做好防护。 公共卫生专家建议，公众应尽量避免在热浪期间外出，户外作业尽量在阴凉处并注意及时补充水分；注意保持居住和工作环境的凉爽；确保与处于隔离或独居状态的易感人群保持有效联系，一旦出现中暑反应能及时救助；保障穿戴防护装置的医护工作者和社会服务人员处于凉爽的工作环境等。

在家上网课有利有弊，网课老师也特别认真，学习效果也还不错，在家和父母的关系也十分融洽，有更多时间陪伴父母。

为了抗击疫情我们还是老实呆在家里，不出去，不聚会，不串门 ，现在口罩紧缺，网上和药店都很难买到，我在家，不出门，我为国家省口罩，这也是为国家做贡献了。但是待久了，人都要废了，应该做点事情。

在家上网课有利有弊，好处就是有回放，可以重复播放，不好的地方就是自控能力很差，在家学习需要克服很多。期待开学之后的生活

在家上网课有利有弊，好处就是有回放，可以重复播放，不好的地方就是自控能力很差，在家学习需要克服很多。期待开学之后的生活

网课有利有弊，但是在家学习是真的不行，太考验自己的执行力了，而且在家干扰太多了，父母总觉得上网课跟玩一样

在家上网课，要有极高的自律性。我们要像在学校一样保持良好的学习习惯，上课认真听，下课按时复习，取得一个良好的学习效果。

经过这次疫情，我们也明白了许多不易之处，我们宅在家里的这段时间，应该听取老师们的建议，做到各方面都要落实，自觉完成老师们留下来的任务与视频，我们应体谅家人与老师的用心。

在家好好学习，做好疫情防控。加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油

在家一个人静不下心去学习没有学习的氛围，希望可以早点回学校

全面网课是此次疫情中没有办法下的办法，是教育行业面临全面瘫痪下最大程度的挽救，对于学生个人来说是要放平心态，锻炼自己在家学习的自律性，多去检查自己的学习状态多查漏补缺。

我们应该管好自己不给国家增添负担 待在家里不出去 不要和父母争吵 按时作息认真听课 完成老师布置的作业 在家里适当的锻炼

从在家上网课的效果来说，每个同学都不同，对于自律能力很强的学生，上网课对他们的学习效果的影响基本很小，他们应该和在学校学习差不多，但对于自控能力差的学生，就会有很大影响，学习效果也会很差。

从在家上网课的效果来说，每个同学都不同，对于自律能力很强的学生，上网课对他们的学习效果的影响基本很小，他们应该和在学校学习差不多，但对于自控能力差的学生，就会有很大影响，学习效果也会很差。

在家上网课，最大的好处是老师讲的知识点如果没听懂也可以随时回放，所以听起课来就没有那么紧张了。而且看完视频后老师还要检查我们学习效果，并强调知识点和重难点

在家上网课就是和老师沟通会比课上多，但是不是面对面教学，总归有些不方便。这个疫情，和老爸老妈相处的时间变多了，还是以前的相处方式。

在家上网课有利有弊，要做到扬长避短。好处是可以回放，有利于复习，而且不存在线下抢座位现象。坏处是注意力可能没有线下那么集中。

不应该白白浪费时间，应该不仅上好学校里开设的线上课程，更应该找一些课余的事情丰富自己的生活

线上教学有利有弊，在家上网课更多的是考察学生们的自律性，更强调学生的自主学习能力。

网课就是课本资源不及时不到位，网课课程好处就是有回放，而线下可以更好的交流

和家里人关系更好了，一天天不会抱着手机玩，会做家务洗碗，聊的话题更多了。

在家学习效率不高，但是也正是锻炼我们自主学习的机会。自主学习是每个人都要学会的，在家也要积极锻炼 摆正心态，保持乐观的态度好好学习。