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[课群] ⑩骑行4公里

113

2023-11-29 11:22:37

[课群] ⑥健走5公里

94

2023-11-29 11:19:56

[课群] ⑨慢跑2公里（图文结合）

145

2023-11-29 11:15:23

[课群] 21-活动总结

83

2023-11-28 16:01:58

[课群] 16-健走8公里

125

2023-11-28 15:36:26

[课群] 20-活肩美背

115

2023-11-28 15:23:01

[课群] 19-多喝热水

112

2023-11-28 15:22:08

[课群] 18-冥想20分钟

143

2023-11-28 15:21:19

[课群] 17-深呼吸60次

135

2023-11-28 15:20:31

[课群] 15-壁虎爬行3组，每组8个

147

2023-11-28 15:19:16

[课群] 14-招财猫三组，每组12次

161

2023-11-28 15:18:18

[课群] 13-打太极15分钟

149

2023-11-27 22:29:15

[课群] 12-仰卧起坐3组

161

2023-11-27 22:28:13

[课群] 11-开展球类运动

148

2023-11-27 22:25:13

[课群] ⑧保持良好作息

163

2023-11-04 01:33:59

[课群] ⑧保持良好作息

163

2023-11-04 01:33:29

[课群] ⑦跳绳不少于300下；

165

2023-11-01 10:59:47

[课群] ⑤冥想10分钟

168

2023-10-27 23:57:56

[课群] ④深度呼吸30次：

183

2023-10-26 07:42:54

[课群] ③四向点头3组（（话题打卡）

175

2023-10-22 22:03:16