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[课群] 21-活动总结

83

2023-11-29 21:56:50

[课群] 20-活肩美背

115

2023-11-27 20:02:53

[课群] 19-多喝热水

112

2023-11-27 20:01:54

[课群] 18-冥想20分钟

143

2023-11-23 08:27:11

[课群] 17-深呼吸60次

135

2023-11-22 22:21:40

[课群] 16-健走8公里

125

2023-11-19 23:33:16

[课群] 15-壁虎爬行3组，每组8个

147

2023-11-17 23:59:08

[课群] 14-招财猫三组，每组12次

161

2023-11-15 23:12:17

[课群] 13-打太极15分钟

149

2023-11-13 23:15:18

[课群] 12-仰卧起坐3组

161

2023-11-11 21:53:59

[课群] 11-开展球类运动

148

2023-11-09 19:43:47

[课群] ⑩骑行4公里

113

2023-11-07 22:59:30

[课群] ⑨慢跑2公里（图文结合）

145

2023-11-05 21:04:19

[课群] ⑧保持良好作息

163

2023-11-03 22:31:15

[课群] ⑦跳绳不少于300下；

165

2023-11-01 22:36:07

[课群] ⑥健走5公里

94

2023-10-30 23:47:12

[课群] ⑤冥想10分钟

168

2023-10-28 09:31:57

[课群] ④深度呼吸30次：

183

2023-10-26 11:45:06

[课群] ③四向点头3组（（话题打卡）

175

2023-10-24 07:52:23

[课群] ②懒猫弓背3组、每组8次（评论区打卡）

145

2023-10-22 12:56:57