本节视频课主要围绕大学生比较常见的两个方面心理问题进行浅析与建议。包括如何控制不良情绪以及如何提高情商。

考试焦虑是每位同学都会面对的情绪状态，本视频从考试焦虑的表现、考试焦虑的特点、考试焦虑产生的原因以及考试焦虑调整建议向同学们简述如何应对考试焦虑。

本课程主要为新生进行入学教育，结合当前发展形势，同新生共同分享、探讨读大学的意义和内涵，并从立志、规划和能力培养等角度为新生提供多方位发展的正向引导，旨在帮助新生尽快的完成角色转变，适应大学生活，形成良性循环。 本课程主要包括三部分内容，分别是：为什么要读大学、大学的内涵是什么、如何有意义的读大学。

该课程主要针对刚刚入学的新生，从学习、生活、规矩、安全等方面进行了正面引导，内容由5个部分组成，分别是：考上大学是真的“解放”了吗、实在不喜欢现在的专业怎么办、参加学生会社团香不香、遵守纪律是底线、提高安全防范意识。