情绪和情感就像空气一样时刻围绕着人们，真因为有了喜怒哀乐等情绪和情感，人们的生活才丰富多彩。处于青春期的大学生，在心理上尽力着急剧的变化和发展，尤其反映在情绪和情感方面，情绪波动较大，情感体验深刻、丰富和复杂，容易陷入情绪困扰，这一特点明显影响着大学生的学习和生活等各方面，长期持续不良的情绪还会危害大学生身心健康。对此，大学生正确谅解和及时调整消除不良的情绪和情感，对其增进心理将康有着重要的意义。

人际交往是大学生人生成长的一一个重要组成部分，是大学生心理发展的必要途径。人的成长、发展、成功、幸福、愉快烦恼、悲伤、爱与恨等，都与同别人的交往和关系分不开。心理学家的大量研究和人们亲身的生活实践都已证明:对于任何一一个人而言,正常的人际交往和良好的人际关系是其心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。大学生可以通过人际交往的理论学习和实际训练，掌握人际交往的要素和技巧，通过分析和评价大学生的交往特点以及交往中常见的心理障碍，学会自我排解交往心理困感，从而提高自我在交往中的心理素质。

适应大学生自我成长的迫切需要而开设，旨在使学生掌握心理健康的基本知识，及时给予大学生积极地心理指导，帮助大学生正确认识自我、完善自我、发展自我，优化心理素质，提高心理水平，促进全面发展。

人际交往问题是大学生普遍存在的主要问题之一，微课目的是介绍人际交往的基本常识，重点分析大学生人际交往中存在的主要问题和具体心理调适方法。