《汇聚青春之力 维护国家安全》突出问题导向，立足“什么是国家安全？为什么要提出总体国家安全观？”“国家安全离我们遥远吗？”“青年大学生如何维护国家安全？”三个问题，系统阐释了总体国家安全观的丰富内涵、保证国家安全的极端重要性、维护国家安全的重要举措，引导学生进一步了解国家安全的内涵和外延，明确国家安全的重要性，掌握总体国家安全观的提出及其发展过程，理解其对我国国家安全的深远影响，强化青年大学生自觉维护国家安全的责任与担当。

积极的情绪就是指当客观事物满足人的需要时所产生的的一种美好的情绪体验，会带来一系列诸如激活积极行动、提高主观幸福感、改善身体机能等神奇作用；本节课以《快乐星球》引入，通过主人公乐乐的情绪改变，衍生出情绪改变的原因；通过小案例剖析不同情绪给人们带来的不同作用，进而唤起对于积极情绪的感受和体验；在日常生活中，引导大学生通过运用理性情绪疗法，自我暗示法，朋辈互助，适度宣泄法，自我安慰法等方法，来不断提升积极情绪的培养，让自己保持积极情绪，在大学里拥有积极健康的心理状态，度过一个幸福快乐的大学生活。

此次课程主要围绕大学生新生适应性教育展开，现实中的大学生刚进入大学会出现理想中的大学与现实中的大学反差过大，出现以下困惑：好无聊，不知道该做些什么的空虚对新的一切都无所适从，不满意，也不知道怎么办的失落痛苦；如何去处理好学习、生活、工作、人际这些关系的焦虑；课程以刘同学“不适—转变—发展”的适应过程的发展案例，引导学生从培养自立能力、积极心态-光明思维、合理规划目标、增强人际交往等方面，进一步阐述心理适应的概念，引导学生学会用阳光思维调整自我，培养积极向上的生活状态。

本次课程设计基于“为每一位学生健康发展“新课程理念，在设计教学形式方面，运用互动分享、游戏体验等方法；在教学推进流程方面，充分体现主动建构性、互动性和情境性，尽量做到以学生为中心；教师与学生共同探求压力管理的重要性，从而激发学生做到释放压力，赋能前行。

“VUCA时代，规划有用吗？”是面向大学一年级学生开设的《大学生生涯规划与就业指导》第一讲的内容。本节课程既强调生涯规划在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展；既激发大学生生涯规划的自主意识，帮助学生真正了解自己，又充分挖掘学生的潜力，激发学生在学习过程中自觉地提高生涯管理能力和就业能力。本次课程设计基于“为每一位学生发展“新课程理念，在设计教学形式方面，运用互动分享等方法；在教学推进流程方面，充分体现主动建构性、互动性和情境性，尽量做到以学生为中心；

该课程是一门针对考研学生的综合性指导课程，旨在为学生提供全面的考研备考规划和策略指导。

本课程从主题定位、视觉表达以及价值引领方面都能够体现高校网络思想政治教育工作的重要性及意义。

通过焦虑现象的剖析与讲授，大学生能够正确认识焦虑这一心理现象，塑造大学生的积极心态，从容应对学习生活中出现的焦虑情绪。

积极的情绪就是指当客观事物满足人的需要时所产生的的一种美好的情绪体验，当人们拥有积极情绪时，便会带来一系列诸如激活积极行动、带来创造力和生产力、提高主观幸福感、改善身体机能等神奇作用。

通过情境演示、体验式练习剖析共情失败的原因，传递高效共情的方法，从而提升大学生人际交往质量。

伟大就是平凡，平凡就是伟大，我的人生我做主。

该课程主要内容围绕考研，主要内容包括考研的理由，所需要具备的能力以及考研的建议等。

在不良家庭模式下，家长会以爱之名一味付出认为自己为对方付出了很多，子女的不同应对方式将会影响亲子关系，本节课重点讲述如何与父母有效沟通。

通过积极心理学视角，辩证认识内卷现状，调整认知，促进行动。

向同学们弘扬伟大建党精神

让我们跟随课程脚步，一起学习伟大中国共产党的辉煌历史

向同学们介绍邓稼先同志的事迹

向同学们介绍焦裕禄同志的事迹

学习党史做优秀青年

该课程分为八个主题，详细的为同学们介绍自我认知、环境认知、决策、行动方案、评估与反馈、职业选择、简历制作、面试技巧等一系列内容，相信通过系统学习本课程，各位同学能够掌握职业生涯规划的基本知识和方法，早日确立自我概念，并且学会撰写简历和应对面试，最终获得成功的职业生涯。