饮食健康与安全

饮食健康和安全确实是我们日常生活中必须要关注的。你知道吗，食品安全是指食品无毒、无害，符合营养要求，不会对人体健康造成任何急性、亚急性或者慢性危害哦。 为了保障饮食健康和安全，我们需要注意好多方面呢。比如，要选择新鲜、安全的食品原料，不吃腐败变质、污秽不洁的食物；在食物处理上，要注意生熟分开，避免交叉污染，食物也要彻底做熟；还有啊，我们要保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手。